Prilly Latuconsina Sukses Turunkan Berat Badan 10 Kg dengan Menu Diet Clean Eating
Senin, 08 Juli 2024 - 08:20 WIB
loading...
A
A
A
“Jadi aku tuh clean eating. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein," ujar Prilly, dikutip dari TikTok @prillylatuconsina15, Senin (8/7/2024).
“Kalau mau tambah karbo boleh juga, tapi secukupnya aja ya. Kalau nasi 5-7 sendok makan aja,” ujarnya.
Untuk melengkapi menu diet clean eating yang dilakukannya itu, Prilly tidak lupa mengonsumsi buah-buahan. Dia memilih buah lontar lantaran lebih rendah kalori dan tidak terlalu manis.
Sementara untuk sore hari, Prilly makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Ia juga tak lupa untuk tetap minum air putih saat menjalani diet. Prilly mengaku masih suka makan dessert seperti donat.
"Untuk dessert aku makan donat gluten free. Dia donat sehat dan rasanya tetap enak banget. Tetap bisa mengobati kangen kalau kangen donat," tuturnya.
“Kalau mau tambah karbo boleh juga, tapi secukupnya aja ya. Kalau nasi 5-7 sendok makan aja,” ujarnya.
Untuk melengkapi menu diet clean eating yang dilakukannya itu, Prilly tidak lupa mengonsumsi buah-buahan. Dia memilih buah lontar lantaran lebih rendah kalori dan tidak terlalu manis.
Sementara untuk sore hari, Prilly makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Ia juga tak lupa untuk tetap minum air putih saat menjalani diet. Prilly mengaku masih suka makan dessert seperti donat.
"Untuk dessert aku makan donat gluten free. Dia donat sehat dan rasanya tetap enak banget. Tetap bisa mengobati kangen kalau kangen donat," tuturnya.
Lihat Juga :
