10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Serai dan Cara Menggunakannya

2. Mengurangi Nyeri

Serai memiliki sifat analgesik yang bisa membantu meredakan nyeri, baik nyeri otot, sendi, maupun sakit kepala. Minyak esensial serai dapat dioleskan pada area yang sakit atau dijadikan bahan pijat.

3. Menurunkan Kolesterol

Kandungan flavonoid dalam serai membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung. Untuk mendapatkan maaft ini, konsumsi teh serai secara teratur.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Serai memiliki efek diuretik yang membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengeluarkan kelebihan garam dan air dari tubuh. Minum rebusan serai secara teratur untuk menurunkan tekanan darah.

5. Mengatasi Infeksi

Sifat antibakteri dan antijamur pada serai dapat membantu melawan berbagai infeksi bakteri dan jamur, termasuk infeksi kulit dan saluran pencernaan. Manfaat ini bisa didapat dengan cara oleskan minyak esensial serai pada area yang terinfeksi atau minum rebusan serai.

Baca Juga: Minyak Atsiri Serai Bisa Redakan Nyeri Kepala dan Hipertensi

6. Menurunkan Demam

Serai memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam secara alami. Cara menggunakannya, minum teh serai atau rebusan serai.

7. Mengatasi Stres dan Kecemasan

Aroma serai yang menenangkan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Menghirup aroma minyak esensial serai bisa memberikan efek relaksasi. Gunakan diffuser dengan minyak esensial serai atau tambahkan beberapa tetes minyak esensial serai ke dalam air mandi.

8. Mengobati Jerawat

Sifat antiseptik dan astringen pada serai dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengatasi jerawat, dan mencegah infeksi kulit. Caranya, cukup oleskan minyak esensial serai yang diencerkan dengan minyak pembawa pada kulit.