Kadar Gula Darah 250 Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Dampaknya
Selasa, 23 Juli 2024 - 20:05 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga agar Kadar Gula Darah Terkontrol
Kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan serius. Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele dan penting untuk segera mendapat penanganan dokter. Adapun efek samping yang harus diwaspadai antara lain:
1. Penyakit Kardiovaskular: Hiperglikemia kronis dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Kerusakan Saraf (Neuropati): Kadar gula darah tinggi dapat merusak saraf, menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri, terutama di tangan dan kaki.
3. Kerusakan Ginjal (Nefropati): Gula darah tinggi dapat merusak ginjal, berpotensi menyebabkan gagal ginjal.
4. Kerusakan Mata: Kadar gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di retina, berpotensi menyebabkan kebutaan.
Kadar gula darah bervariasi tergantung pada waktu dan kondisi tubuh. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah yang normal:
- Sebelum makan (puasa): 70-100 mg/dL
- Satu hingga dua jam setelah makan: Kurang dari 140 mg/dL
Bagi orang dengan diabetes, target kadar gula darah mungkin sedikit berbeda dan akan ditentukan oleh profesional kesehatan mereka.
Baca Juga: 10 Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Solusi Alami Penderita Diabetes
Dampak Kadar Gula Darah Tinggi
Kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan serius. Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele dan penting untuk segera mendapat penanganan dokter. Adapun efek samping yang harus diwaspadai antara lain:
1. Penyakit Kardiovaskular: Hiperglikemia kronis dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Kerusakan Saraf (Neuropati): Kadar gula darah tinggi dapat merusak saraf, menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri, terutama di tangan dan kaki.
3. Kerusakan Ginjal (Nefropati): Gula darah tinggi dapat merusak ginjal, berpotensi menyebabkan gagal ginjal.
4. Kerusakan Mata: Kadar gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di retina, berpotensi menyebabkan kebutaan.
Kadar Gula Darah Normal
Kadar gula darah bervariasi tergantung pada waktu dan kondisi tubuh. Berikut adalah panduan umum untuk kadar gula darah yang normal:
- Sebelum makan (puasa): 70-100 mg/dL
- Satu hingga dua jam setelah makan: Kurang dari 140 mg/dL
Bagi orang dengan diabetes, target kadar gula darah mungkin sedikit berbeda dan akan ditentukan oleh profesional kesehatan mereka.
Baca Juga: 10 Daun yang Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Solusi Alami Penderita Diabetes
Mengelola Kadar Gula Darah
Lihat Juga :
