Diidap Puput Novel, Ini Penyebab Kanker Payudara yang Sering Tak Disadari

JAKARTA - Penyebab kanker payudara seperti yang diidap almarhumah Puput Novel sering tak disadari. Padahal, ini merupakan jenis kanker paling mematikan di Indonesia.

Kanker payudara harus disikapi serius oleh semua orang, terkhusus perempuan sebagai kelompok yang paling rentan mengalaminya. Mengenali faktor risiko kanker payudara bisa membuat Anda lebih waspada untuk melakukan deteksi dini.

Kanker payudara sendiri merupakan kanker yang terbentuk di jaringan payudara. Kanker ini terjadi ketika sel-sel pada jaringan di payudara tumbuh secara tidak terkendali dan mengambil alih jaringan payudara yang sehat dan area di sekitarnya.



Kanker payudara bisa terbentuk di kelenjar yang menghasilkan susu (lobulus) atau di saluran (duktus) yang membawa air susu dari kelenjar ke puting payudara. Selain itu, kanker juga bisa terbentuk di jaringan lemak atau jaringan ikat dalam payudara.

Dirangkum dari situs resmi Kementerian Kesehatan, berikut beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kanker payudara.

1. Haid pertama pada usia di bawah 12 tahun.
2. Wanita yang tidak menikah.
3. Wanita menikah tapi tidak punya anak.
4. Melahirkan anak pertama di usia 30 tahun.
5. Tidak menyusui.
6. Menggunakan kontrasepsi hormonal dan/atau mendapat terapi hormonal dalam waktu yang cukup lama.
7. Menopause pada usia lebih dari 55 tahun.
8. Pernah operasi tumor jinak payudara.
9. Punya riwayat kanker dalam keluarga.
10. Wanita yang alami stres berat.
11. Konsumsi lemak dan alkohol secara berlebihan.
12. Perokok aktif dan pasif.

Selain 12 penyebab tersebut, kanker payudara juga bisa dipicu karena mengonsumsi beberapa makanan dan minuman tertentu. Berikut di antaranya.

1. Daging Merah yang Dibakar

Steak atau sate punya efek yang kurang baik bagi kesehatan payudara lantaran bisa menyebbakan terbentuknya sel kanker di payudara. Meski tidak langsung, namun mengonsumsi dalam jumlah banyak dan jangka panjang dapat memicu kanker payudara.

Oleh karena itu, disarankan agar Anda membatasi konsumsi sate dan steak tak lebih dari 500 gram dalam seminggu. Makanan yang dibakar kemungkinan besar akan membentuk heterocyclic amines (HCAs). HCAs ditengarai berpotensi menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat.

2. Alkohol

Beberapa studi telah membuktikan bahwa konsumsi alkohol meningkatkan risiko wanita terhadap kanker payudara. Batas aman minum alkohol adalah segelas sehari. Lebih dari itu, risiko Anda terkena kanker payudara naik 11 persen dari setiap gelas alkohol yang diminum.

3. Gula

Mengonsumsi terlalu banyak gula akan menaikkan level insulin. Berdasarkan riset, insulin adalah promotor utama pertumbuhan tumor. Ketika insulin dalam darah levelnya tinggi, itu bisa meningkatkan kadar sirkulasi estrogen bebas.

4. Susu Tinggi Lemak dan Protein Olahan

Beberapa penelitian menjelaskan, orang yang mengonsumsi susu dan keju tinggi lemak memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi. Para peneliti memperkirakan, hal tersebut berkaitan dengan estrogen.

Hormon ini larut dalam lemak, sehingga ditemukan dengan konsentrasi yang lebih tinggi dalam susu tinggi lemak, dibanding susu rendah lemak. Beberapa jenis kanker payudara memiliki reseptor estrogen dan diberi makan oleh estrogen.

5. Daging yang Sudah Diproses

Para peneliti menemukan bahwa bahan yang digunakan sebagai pengawet yang ada pada daging yang sudah diproses seperti sosis, ham, dan bacon bermetamorfosis menjadi bahan penyebab kanker ketika berada dalam tubuh.