Memory Palace, Cara untuk Mengingat dalam Hitungan Menit

Misalnya, kamu pernah punya mantan pacar yang meninggalkanmu demi menikah dengan perempuan lain. Laki-laki itu bernama Graham. Ketika pelajaran sejarah menyebut bahwa Alexander Graham Bell adalah seorang penemu telepon, kamu pasti bisa mengingatnya dalam hitungan detik di ujian karena namanya mirip dengan mantanmu itu.

Oleh karena itu, pilihlah peristiwa yang membuat kamu bahagia, tertawa, sedih, haru, atau terkejut sehingga memori itu akan menetap lama di kepalamu.

2. Menyadari Memori Spasial yang Luar Biasa

Foto: Freepik

Catatan pribadi tentang informasi ruang yang ada di sekitarmu adalah memori spasial. Bisa saja kamu pernah menggunakan memori spasial tanpa disadari.

Apakah kamu pernah berjalan ke kulkas walau sedang mati lampu di rumah? Bagaimana kamu bisa tahu padahal keadaan sekitarmu tidak terlihat apa-apa?

Memori spasial membuat kontribusi yang luar biasa bagi manusia untuk menjalankan kehidupan sehari-harinya. Hal ini yang menjadi alasan kamu tak pernah lupa jalan ke kampung halaman, walau sudah lama tidak berkunjung.

Kelihatannya benar-benar sepele, tetapi apakah kamu bisa membayangkan bagaimana kalau manusia tidak punya memori spasial? Jangankan mencari jalan ke luar, kamu tidak akan bisa keluar dari rumahmu sendiri. Peta bisa membantu, tapi apakah kamu bisa ingat lokasimu saat ini dan sebelumnya ada di mana?

Kondisi ini yang membuat memori spasial menjadi keunikan yang istimewa. Penting sekali agar kita melatih memori spasial untuk membantu kita mempertajam ingatan.

Penasaran dengan caranya? Mari kita simak langkah terakhirnya.

3. Bangun Memory Palace versi Dirimu

Foto:Museum Pendidikan Nasional

Memory palace tak perlu tempat yang spesifik atau istana megah yang kamu tak tahu sama sekali. Kamu bisa konstruksikan dengan rute atau tempat yang dekat denganmu.

Seluruh informasi penting yang perlu diingat akan ada di tempat dan rute yang kamu pilih. Visualisasikan dengan cara yang autentik dari dirimu sendiri.

Kamu bisa menggambarkannya dengan rute perjalanan ke rumah, kampus atau mal. Setelah itu, tambahkan tanda-tanda yang menunjukkan berhenti, berjalan terus, atau hati-hati di setiap meternya.