Pentingnya Perawatan Tubuh untuk Mendukung Kesehatan Holistik
Rabu, 04 Desember 2024 - 18:10 WIB
loading...
Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri atau perawatan tubuh menjadi kebutuhan utama, bukan lagi sekadar kemewahan. Foto/istimewa
A
A
A
JAKARTA - Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri atau perawatan tubuh menjadi kebutuhan utama, bukan lagi sekadar kemewahan.
Berdasarkan data LinkedIn, Februari 2024, tren ini menjadi prioritas dalam healthcare, seiring meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen dalam lima tahun terakhir.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. mengatakan bahwa self-care adalah langkah holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, mencegah stres, kecemasan, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Self-care merupakan proses holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan self-love. Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love," kata Dra. Astrid melalui siaran resminya dikutip Rabu (4/12/2024).
Baca Juga: 6 Minuman yang Merusak Lambung: Jenis, Dampak, dan Cara Mencegahnya
"Hingga kemudian potensi terjadinya kecemasan, kesulitan untuk bisa fokus, kelelahan, dan menurunnya kualitas tidur bisa terus meningkat. Penerapan self-care dilakukan bukan untuk melarikan diri dari masalah tetapi untuk bisa hadir sepenuhnya dan mengamati kondisi yang berjalan saat ini dengan tenang," sambungnya.
Sadar akan pentingnya perawatan tubuh, Dr Teal’s dari PT. Interbat hadir sebagai salah satu solusi praktis. Produk ini mengandalkan kandungan Epsom Salt dan essential oil untuk relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengurangi stres.
"Kondisi di era modern ini sangat lekat dengan stres. Dalam upaya mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan diri, sejumlah rutinitas dapat dilakukan seperti berolahraga, menulis jurnal dan aktivitas lainnya yang dapat meningkatkan rasa nyaman," jelasnya.
Data dari Exactitude Consultancy menunjukkan pertumbuhan signifikan dalam pasar Epsom Salt global hingga 2030, menggarisbawahi tingginya minat terhadap produk alami dan ramah lingkungan.
Baca Juga: 4 Minuman yang Bisa Merusak Hati, Hindari Mulai Sekarang!
"Contohnya lainnya juga bisa sesederhana mandi atau merawat diri menggunakan produk yang dapat memberikan sensasi menenangkan. Tidak hanya untuk menciptakan rasa nyaman namun juga memungkinkan individu untuk dapat lebih terhubung dan menikmati momen saat ini," ujarnya.
"Di mana pada umumnya, kondisi stres kerap membuat pikiran kita tidak fokus," lanjutnya.
Dr Teal’s menawarkan berbagai pilihan produk, mulai dari Epsom Salt Soaking Solution, Body Wash, hingga Foot Soak, yang dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi maksimal.
Berdasarkan data LinkedIn, Februari 2024, tren ini menjadi prioritas dalam healthcare, seiring meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen dalam lima tahun terakhir.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. mengatakan bahwa self-care adalah langkah holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, mencegah stres, kecemasan, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Self-care merupakan proses holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan self-love. Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love," kata Dra. Astrid melalui siaran resminya dikutip Rabu (4/12/2024).
Baca Juga: 6 Minuman yang Merusak Lambung: Jenis, Dampak, dan Cara Mencegahnya
"Hingga kemudian potensi terjadinya kecemasan, kesulitan untuk bisa fokus, kelelahan, dan menurunnya kualitas tidur bisa terus meningkat. Penerapan self-care dilakukan bukan untuk melarikan diri dari masalah tetapi untuk bisa hadir sepenuhnya dan mengamati kondisi yang berjalan saat ini dengan tenang," sambungnya.
Sadar akan pentingnya perawatan tubuh, Dr Teal’s dari PT. Interbat hadir sebagai salah satu solusi praktis. Produk ini mengandalkan kandungan Epsom Salt dan essential oil untuk relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengurangi stres.
"Kondisi di era modern ini sangat lekat dengan stres. Dalam upaya mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan diri, sejumlah rutinitas dapat dilakukan seperti berolahraga, menulis jurnal dan aktivitas lainnya yang dapat meningkatkan rasa nyaman," jelasnya.
Data dari Exactitude Consultancy menunjukkan pertumbuhan signifikan dalam pasar Epsom Salt global hingga 2030, menggarisbawahi tingginya minat terhadap produk alami dan ramah lingkungan.
Baca Juga: 4 Minuman yang Bisa Merusak Hati, Hindari Mulai Sekarang!
"Contohnya lainnya juga bisa sesederhana mandi atau merawat diri menggunakan produk yang dapat memberikan sensasi menenangkan. Tidak hanya untuk menciptakan rasa nyaman namun juga memungkinkan individu untuk dapat lebih terhubung dan menikmati momen saat ini," ujarnya.
"Di mana pada umumnya, kondisi stres kerap membuat pikiran kita tidak fokus," lanjutnya.
Dr Teal’s menawarkan berbagai pilihan produk, mulai dari Epsom Salt Soaking Solution, Body Wash, hingga Foot Soak, yang dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi maksimal.
(dra)
Lihat Juga :
