Bibir Pucat dan Kering Selama Puasa? Yuk Simak Tips Ini!
Selasa, 18 Maret 2025 - 12:40 WIB
loading...
Bibir kering dan pucat saat berpuasa sering menjadi masalah bagi banyak orang. Foto/MNC Media
A
A
A
JAKARTA - Bibir kering dan pucat saat berpuasa sering menjadi masalah bagi banyak orang. Kondisi ini umumnya terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan selama berpuasa yang bikin bibir jadi kering, pecah-pecah, dan tampak pucat.
Apalagi kalau ditambah cuaca yang panas, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Bisa bikin bibir semakin rentan kering dan pecah-pecah.
Untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab , berikut beberapa tips yang bisa kamu coba!
1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik
Supaya tubuh tetap terhidrasi, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka dengan menerapkan pola 2-4-2, yaitu minum dua gelas air putih saat berbuka, empat gelas setelah tarawih, dan dua gelas saat sahur.
2. Hindari Makanan Pedas dan Asin
Apalagi kalau ditambah cuaca yang panas, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Bisa bikin bibir semakin rentan kering dan pecah-pecah.
Untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab , berikut beberapa tips yang bisa kamu coba!
1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik
Supaya tubuh tetap terhidrasi, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka dengan menerapkan pola 2-4-2, yaitu minum dua gelas air putih saat berbuka, empat gelas setelah tarawih, dan dua gelas saat sahur.
2. Hindari Makanan Pedas dan Asin
Lihat Juga :
