Bibir Pucat dan Kering Selama Puasa? Yuk Simak Tips Ini!
Selasa, 18 Maret 2025 - 12:40 WIB
loading...
Bibir kering dan pucat saat berpuasa sering menjadi masalah bagi banyak orang. Foto/MNC Media
A
A
A
JAKARTA - Bibir kering dan pucat saat berpuasa sering menjadi masalah bagi banyak orang. Kondisi ini umumnya terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan selama berpuasa yang bikin bibir jadi kering, pecah-pecah, dan tampak pucat.
Apalagi kalau ditambah cuaca yang panas, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Bisa bikin bibir semakin rentan kering dan pecah-pecah.
Untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab , berikut beberapa tips yang bisa kamu coba!
1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik
Supaya tubuh tetap terhidrasi, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka dengan menerapkan pola 2-4-2, yaitu minum dua gelas air putih saat berbuka, empat gelas setelah tarawih, dan dua gelas saat sahur.
2. Hindari Makanan Pedas dan Asin
Makanan yang terlalu pedas atau asin bisa jadi pemicu dehidrasi dan memperparah kondisi bibir yang kering. Sebaiknya, pilih makanan yang lebih ringan dan bergizi saat sahur untuk menjaga kelembapan tubuh sepanjang hari.
Baca Juga: Tetap Cantik dengan Olahraga? Ini Manfaatnya yang Wajib Kamu Tahu!
3. Gunakan Lip Balm dengan Kandungan Melembabkan
Aplikasikan lip balm secara rutin untuk menjaga kelembapan bibir. Pilih lip balm yang ada kandungan Cactus Extractnya seperti Soulyu Juicy Glow Lip Balm . Fungsi dari lip balm ini bisa melembabkan bibir sekaligus memberi warna yang cantik. Hasil juicy glow yang tahan lama hingga 6 jam. Lip balm ini tersedia 5 shades cantik yang bisa kamu pilih.
4. Kurangi Konsumsi Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa bikin risiko dehidrasi meningkat, sehingga sebaiknya dibatasi saat sahur dan berbuka untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
5. Lakukan Scrub Bibir Secara Rutin
Kamu bisa eksfoliasi bibir pakai scrub alami, seperti campuran madu dan gula, bisa mengangkat sel kulit mati dan bikin bibir jadi lebih lembut serta tampak segar.
Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa menjaga kesehatan bibir selama berpuasa, sehingga tetap terasa lembab, tampak segar, dan bebas dari kekeringan. Selamat menjalani ibadah puasa dengan bibir yang sehat! Jangan lupa untuk cek produk Soulyu di store Watsons terdekat dengan diskon up to 70% !
Baca Juga: Tips Agar Makeup Tetap Flawless Selama Ramadhan
Apalagi kalau ditambah cuaca yang panas, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Bisa bikin bibir semakin rentan kering dan pecah-pecah.
Untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembab , berikut beberapa tips yang bisa kamu coba!
1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik
Supaya tubuh tetap terhidrasi, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka dengan menerapkan pola 2-4-2, yaitu minum dua gelas air putih saat berbuka, empat gelas setelah tarawih, dan dua gelas saat sahur.
2. Hindari Makanan Pedas dan Asin
Makanan yang terlalu pedas atau asin bisa jadi pemicu dehidrasi dan memperparah kondisi bibir yang kering. Sebaiknya, pilih makanan yang lebih ringan dan bergizi saat sahur untuk menjaga kelembapan tubuh sepanjang hari.
Baca Juga: Tetap Cantik dengan Olahraga? Ini Manfaatnya yang Wajib Kamu Tahu!
3. Gunakan Lip Balm dengan Kandungan Melembabkan
Aplikasikan lip balm secara rutin untuk menjaga kelembapan bibir. Pilih lip balm yang ada kandungan Cactus Extractnya seperti Soulyu Juicy Glow Lip Balm . Fungsi dari lip balm ini bisa melembabkan bibir sekaligus memberi warna yang cantik. Hasil juicy glow yang tahan lama hingga 6 jam. Lip balm ini tersedia 5 shades cantik yang bisa kamu pilih.
4. Kurangi Konsumsi Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa bikin risiko dehidrasi meningkat, sehingga sebaiknya dibatasi saat sahur dan berbuka untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
5. Lakukan Scrub Bibir Secara Rutin
Kamu bisa eksfoliasi bibir pakai scrub alami, seperti campuran madu dan gula, bisa mengangkat sel kulit mati dan bikin bibir jadi lebih lembut serta tampak segar.
Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa menjaga kesehatan bibir selama berpuasa, sehingga tetap terasa lembab, tampak segar, dan bebas dari kekeringan. Selamat menjalani ibadah puasa dengan bibir yang sehat! Jangan lupa untuk cek produk Soulyu di store Watsons terdekat dengan diskon up to 70% !
Baca Juga: Tips Agar Makeup Tetap Flawless Selama Ramadhan
(dra)
Lihat Juga :
