Resep Ramuan Minuman Penurun Kolesterol, Cocok Dikonsumsi usai Lebaran Haji

JAKARTA - Kolesterol tinggi jadi salah satu momok menakutkan khususnya pasca perayaan Iduladha . Imbas makanan yang penuh santan, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.

Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat lebaran haji, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan dengan olahan daging seperti sate, sop, dendeng dan masih banyak lagi.

Baca juga: Kadar Kolesterol Daging Kambing vs Sapi, Mana yang Lebih Tinggi?

Eits, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini. Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya dilansir kanal YouTube Diizah Kitchen, Minggu (8/6/2025).

Baca juga: 4 Tips Sehat Konsumsi Daging di Hari Raya Iduladha agar Kolesterol Tetap Terkendali

Bahan-bahan:

1 batang serai

500 ml air

1 batang kunyit

1 ruas jahe

Jeruk nipis

Madu

Baca juga: 5 Cara Sederhana Cegah Kolesterol Tinggi dan Jauhkan Risiko Stroke

Cara membuat:

Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih

Iris juga satu batang serai, sisihkan

Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris

Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih

Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor

Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis

Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan.