Pentingnya Ngemil Bijak untuk Dukung Gaya Hidup Seimbang
Rabu, 06 Agustus 2025 - 08:30 WIB
loading...
Di tengah gaya hidup masyarakat yang semakin modern dan serba cepat, camilan kian menjadi pilihan praktis untuk menemani aktivitas sehari-hari. Foto/istimewa
A
A
A
JAKARTA - Di tengah gaya hidup masyarakat yang semakin modern dan serba cepat, camilan kian menjadi pilihan praktis untuk menemani aktivitas sehari-hari. Hal tersebut sejalan dengan temuan State of Snacking 2024 dari Mondelez Indonesia yang mengungkap bahwa kebiasaan ngemil masyarakat Indonesia terus meningkat melebihi makanan utama, tercatat konsumsi rata-rata camilan mencapai 3 kali per hari, sementara makanan utama hanya 2 kali per hari.
Bahkan, camilan kini telah menjadi salah satu sumber kebahagiaan harian masyarakat Indonesia, di mana 93% responden setuju bahwa ngemil adalah cara memanjakan diri setelah hari yang produktif. Memahami hal tersebut, Mondelez Indonesia turut berpartisipasi dalam Indonesia Wellness Festival (Well Fest) 2025, melalui kampanye edukatif #NgemilBijak yang mengajak masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil sehingga bisa mendapat manfaat positif bagi tubuh dan pikiran.
Marfusita Hamburgiwati selaku Head of Corporate & Government Affairs Mondelez Indonesia menjelaskan, sejalan dengan visi Well Fest 2025 yang mendukung gaya hidup sehat dan berkelanjutan di Indonesia, Mondelez Indonesia ingin menumbuhkan kebiasaan masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil.
“Peningkatan kebiasaan ngemil perlu diimbangi dengan edukasi yang tepat. Terlebih, ngemil telah menjadi bagian tak terpisahkan dan konsumsinya pun terus meningkat di masyarakat global, termasuk Indonesia. Oleh karena itu, partisipasi Mondelez Indonesia dalam Well Fest 2025 ini merupakan bagian dari upaya kami untuk mengedukasi masyarakat agar tidak terjebak dalam kebiasaan ngemil berlebih melalui edukasi #NgemilBijak,” ujar Fusi.
Indonesia Wellness Festival 2025 telah sukses diselenggarakan pada 1–3 Agustus 2025 di Bintaro Jaya Xchange Mall, Tangerang Selatan. Mengangkat tema “Elevate Your Well-being”, festival ini menjadi langkah strategis dalam memperkuat ekosistem wellness nasional dengan melibatkan regulator, industri, dan masyarakat.
Kepala BPOM RI, Prof. Taruna Ikrar, yang secara resmi membuka acara ini pada sambutannya mengatakan bahwa Well Fest merupakan gerakan nasional untuk mengedukasi masyarakat agar cerdas dalam memilih produk pangan, kesehatan, dan kecantikan yang aman, bermutu, dan berbasis ilmiah. Seluruh produk yang ditampilkan telah melalui pengawasan penuh (full spectrum) dari BPOM, menjadikan festival ini sebagai platform penting untuk meningkatkan kesadaran akan gaya hidup sehat dan kesejahteraan holistik, baik secara fisik, mental, maupun emosional.
Dalam hal ini, Mondelez Indonesia turut mendukung gerakan nasional ini dengan menghadirkan berbagai produk camilan yang tidak hanya lezat, tetapi juga telah terjamin keamanannya, bersertifikasi halal, serta memenuhi standar mutu dan regulasi dari BPOM. Melalui pendekatan mindful snacking dan edukasi portion control melalui kampanye #NgemilBijak, Mondelez berkomitmen untuk mendorong gaya hidup sehat dan seimbang, di mana masyarakat dapat menikmati camilan dengan cara yang lebih bijak dan bertanggung jawab.
Mendukung penuh edukasi #NgemilBijak yang diinisiasi Mondelez Indonesia pada acara Well Fest 2025, Chief Executive Officer (CEO) Chemistry, Fauzy Harmoko, selaku inisiator dan penyelenggara Well Fest 2025 menjelaskan, partisipasi Mondelez Indonesia pada Well fest 2025 melalui edukasi #NgemilBijak merupakan langkah besar yang bisa mendukung masyarakat menuju gaya hidup sehat.
“Well Fest 2025 merupakan wadah lintas sektor untuk bersama-sama membentuk gaya hidup sehat. Hadirnya Mondelez Indonesia pada acara ini memberikan warna tersendiri dengan menyoroti peningkatan kebiasaan ngemil di masyarakat dan mendorong tumbuhnya kebiasaan baru untuk lebih bijak dalam ‘ngemil’, sehingga bisa memberikan pengalaman dan dampak yang positif bagi tubuh dan pikiran,” ungkap Fauzy Harmoko.
Lebih lanjut mengenai edukasi #NgemilBijak dari Mondelez Indonesia pada Indonesia Well Fest 2025, pengunjung dapat memperoleh edukasi yang tepat seputar pola konsumsi camilan, sehingga tidak terjebak pada kebiasaan ngemil berlebih. Aktivitas seru lainnya yang bisa diikuti oleh pengunjung booth Mondelez Indonesia yaitu instagram challenge dengan mengunggah foto yang tengah berpose di depan booth Mondelez dan mencantumkan tagar #NgemilBijak. Lebih dari itu, pengunjung juga dapat membeli langsung produk-produk camilan Mondelez Indonesia dengan berbagai penawaran menarik.
“Penerapan #NgemilBijak dapat dilakukan dengan 3 langkah sederhana yaitu dimulai dengan; (1) mengenali isyarat tubuh yang membuat Anda ingin ngemil, (menanyakan alasan mengapa ingin ngemil, jenis camilan apa yang Anda inginkan dan bagaimana cara Anda menikmati camilan tersebut), (2) memperhatikan porsi camilan dan waktu ngemil dengan cara melihat porsi takaran saji pada kemasan hingga (3) memaksimalkan semua indera Anda selama ngemil, mulai dari memperhatikan bentuk, mencium aroma, menikmati rasa, hingga sensasi suara saat menggigit atau mengunyah camilan,” tambah Fusi.
Terkait panduan mengenai cara mengkonsumsi camilan dengan benar, Mondelez Indonesia juga telah menyematkan panduan #NgemilBijak pada setiap kemasan produknya, guna memudahkan setiap orang dalam menerapkan kebiasaan ngemil yang lebih bijak.
Panduan #NgemilBijak pada kemasan produk Mondelez Indonesia hadir dalam dua bagian ilustrasi yang mudah dipahami, yaitu tabel Guideline Daily Amount (GDA) yang berisi informasi nilai gizi dan kalori dan gambar/ilustrasi untuk konsumsi sesuai takaran saji. Selain itu, Mondelez International juga mendorong kebiasaan masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil dengan menambahkan panduan serta inspirasi mindful snacking atau #NgemilBijak melalui website https://www.snackmindful.com/id/.
Sebagai bagian dari pemimpin global di industri makanan ringan dengan produk-produk ikonik seperti biskuit Oreo, Biskuat, Ritz dan cokelat Cadbury, Mondelez Indonesia terus menjadi bagian penting dalam momen ngemil masyarakat.
“Hadirnya Mondelez Indonesia pada acara ini merupakan salah satu wujud komitmen berkelanjutan kami untuk turut berkontribusi dalam membangun ekosistem wellness Indonesia. Kami berharap dapat terus memperluas pesan kampanye #NgemilBijak sehingga lebih banyak masyarakat yang bisa menerapkan kebiasaan positif ini,” tutup Fusi.
Bahkan, camilan kini telah menjadi salah satu sumber kebahagiaan harian masyarakat Indonesia, di mana 93% responden setuju bahwa ngemil adalah cara memanjakan diri setelah hari yang produktif. Memahami hal tersebut, Mondelez Indonesia turut berpartisipasi dalam Indonesia Wellness Festival (Well Fest) 2025, melalui kampanye edukatif #NgemilBijak yang mengajak masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil sehingga bisa mendapat manfaat positif bagi tubuh dan pikiran.
Marfusita Hamburgiwati selaku Head of Corporate & Government Affairs Mondelez Indonesia menjelaskan, sejalan dengan visi Well Fest 2025 yang mendukung gaya hidup sehat dan berkelanjutan di Indonesia, Mondelez Indonesia ingin menumbuhkan kebiasaan masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil.
“Peningkatan kebiasaan ngemil perlu diimbangi dengan edukasi yang tepat. Terlebih, ngemil telah menjadi bagian tak terpisahkan dan konsumsinya pun terus meningkat di masyarakat global, termasuk Indonesia. Oleh karena itu, partisipasi Mondelez Indonesia dalam Well Fest 2025 ini merupakan bagian dari upaya kami untuk mengedukasi masyarakat agar tidak terjebak dalam kebiasaan ngemil berlebih melalui edukasi #NgemilBijak,” ujar Fusi.
Indonesia Wellness Festival 2025 telah sukses diselenggarakan pada 1–3 Agustus 2025 di Bintaro Jaya Xchange Mall, Tangerang Selatan. Mengangkat tema “Elevate Your Well-being”, festival ini menjadi langkah strategis dalam memperkuat ekosistem wellness nasional dengan melibatkan regulator, industri, dan masyarakat.
Kepala BPOM RI, Prof. Taruna Ikrar, yang secara resmi membuka acara ini pada sambutannya mengatakan bahwa Well Fest merupakan gerakan nasional untuk mengedukasi masyarakat agar cerdas dalam memilih produk pangan, kesehatan, dan kecantikan yang aman, bermutu, dan berbasis ilmiah. Seluruh produk yang ditampilkan telah melalui pengawasan penuh (full spectrum) dari BPOM, menjadikan festival ini sebagai platform penting untuk meningkatkan kesadaran akan gaya hidup sehat dan kesejahteraan holistik, baik secara fisik, mental, maupun emosional.
Dalam hal ini, Mondelez Indonesia turut mendukung gerakan nasional ini dengan menghadirkan berbagai produk camilan yang tidak hanya lezat, tetapi juga telah terjamin keamanannya, bersertifikasi halal, serta memenuhi standar mutu dan regulasi dari BPOM. Melalui pendekatan mindful snacking dan edukasi portion control melalui kampanye #NgemilBijak, Mondelez berkomitmen untuk mendorong gaya hidup sehat dan seimbang, di mana masyarakat dapat menikmati camilan dengan cara yang lebih bijak dan bertanggung jawab.
Mendukung penuh edukasi #NgemilBijak yang diinisiasi Mondelez Indonesia pada acara Well Fest 2025, Chief Executive Officer (CEO) Chemistry, Fauzy Harmoko, selaku inisiator dan penyelenggara Well Fest 2025 menjelaskan, partisipasi Mondelez Indonesia pada Well fest 2025 melalui edukasi #NgemilBijak merupakan langkah besar yang bisa mendukung masyarakat menuju gaya hidup sehat.
“Well Fest 2025 merupakan wadah lintas sektor untuk bersama-sama membentuk gaya hidup sehat. Hadirnya Mondelez Indonesia pada acara ini memberikan warna tersendiri dengan menyoroti peningkatan kebiasaan ngemil di masyarakat dan mendorong tumbuhnya kebiasaan baru untuk lebih bijak dalam ‘ngemil’, sehingga bisa memberikan pengalaman dan dampak yang positif bagi tubuh dan pikiran,” ungkap Fauzy Harmoko.
Lebih lanjut mengenai edukasi #NgemilBijak dari Mondelez Indonesia pada Indonesia Well Fest 2025, pengunjung dapat memperoleh edukasi yang tepat seputar pola konsumsi camilan, sehingga tidak terjebak pada kebiasaan ngemil berlebih. Aktivitas seru lainnya yang bisa diikuti oleh pengunjung booth Mondelez Indonesia yaitu instagram challenge dengan mengunggah foto yang tengah berpose di depan booth Mondelez dan mencantumkan tagar #NgemilBijak. Lebih dari itu, pengunjung juga dapat membeli langsung produk-produk camilan Mondelez Indonesia dengan berbagai penawaran menarik.
“Penerapan #NgemilBijak dapat dilakukan dengan 3 langkah sederhana yaitu dimulai dengan; (1) mengenali isyarat tubuh yang membuat Anda ingin ngemil, (menanyakan alasan mengapa ingin ngemil, jenis camilan apa yang Anda inginkan dan bagaimana cara Anda menikmati camilan tersebut), (2) memperhatikan porsi camilan dan waktu ngemil dengan cara melihat porsi takaran saji pada kemasan hingga (3) memaksimalkan semua indera Anda selama ngemil, mulai dari memperhatikan bentuk, mencium aroma, menikmati rasa, hingga sensasi suara saat menggigit atau mengunyah camilan,” tambah Fusi.
Terkait panduan mengenai cara mengkonsumsi camilan dengan benar, Mondelez Indonesia juga telah menyematkan panduan #NgemilBijak pada setiap kemasan produknya, guna memudahkan setiap orang dalam menerapkan kebiasaan ngemil yang lebih bijak.
Panduan #NgemilBijak pada kemasan produk Mondelez Indonesia hadir dalam dua bagian ilustrasi yang mudah dipahami, yaitu tabel Guideline Daily Amount (GDA) yang berisi informasi nilai gizi dan kalori dan gambar/ilustrasi untuk konsumsi sesuai takaran saji. Selain itu, Mondelez International juga mendorong kebiasaan masyarakat untuk lebih bijak dalam ngemil dengan menambahkan panduan serta inspirasi mindful snacking atau #NgemilBijak melalui website https://www.snackmindful.com/id/.
Sebagai bagian dari pemimpin global di industri makanan ringan dengan produk-produk ikonik seperti biskuit Oreo, Biskuat, Ritz dan cokelat Cadbury, Mondelez Indonesia terus menjadi bagian penting dalam momen ngemil masyarakat.
“Hadirnya Mondelez Indonesia pada acara ini merupakan salah satu wujud komitmen berkelanjutan kami untuk turut berkontribusi dalam membangun ekosistem wellness Indonesia. Kami berharap dapat terus memperluas pesan kampanye #NgemilBijak sehingga lebih banyak masyarakat yang bisa menerapkan kebiasaan positif ini,” tutup Fusi.
(dra)
Lihat Juga :
