Dari Lagu sampai Bau Parfum, Mendadak Nostalgia Bikin Sedih atau Senang?

Pertama, para peneliti tersebut mengajukan dua pertanyaan, yaitu "Seperti apa rasanya nostalgia?" dan "Bagaimana cara nostalgia membawamu merasakan hal yang sentimental?".

Setelah pertanyaan ini diajukan, partisipan akan memberikan tanggapan memakai skala berupa perasaan negatif atau positif.(Baca Juga: Stres? Yuk, Lakukan Terapi Seni yang Menyenangkan )

Kecenderungan meresapi nostalgia berhubungan dengan pengalaman negatif, depresi, dan penyesalan. Level yang lebih jauh dari nostalgia juga berhubungan dengan masapencarian makna hidup seseorang.

Cara kedua yang dilakukan peneliti untuk menguji dampak dari nostalgia adalah mengajak partisipan menulis buku harian. Untuk cara ini, dapat diukur saat kapan partisipan merasa sedih dan mengantarkan mereka bernostalgia ke suasana yang seperti apa.


Foto: Freepik

Hasil dari penelitian ini menyebut bahwa nostalgia bisa muncul karena perasaan yang "dikurung" pada masa lalu dan mengantarkan munculnya perasaan negatif pada masa depan.