Cuaca Panas Rentan Bikin Kulit Kusam, Ini Cara Mengatasinya

JAKARTA - Cuaca panas masih melanda sejumlah wilayah Indonesia. Panas terik begitu terasa termasuk di wilayah Jabodetabek dan bikin masyarakat kewalahan saat harus beraktifvas di luar ruangan.

Di tengah cuaca panas ini, tentu ada berbagai tisiko yang mengintai pada kesehatan tubuh bika tidak diperhatikan dengan benar. Salah satunya masalah kulit yang bisa terjadi akibat paparan sinar terik matahari.

Baca Juga : Cuaca Panas Bikin Tubuh Lemas, Begini Cara Aman Cegah Dehidrasi!

Melansir Simple Skincare, panas, kelembapan, dan paparan sinar matahari yang intens dapat memperburuk atau menyebabkan berbagai masalah kulit termasuk bikin kusam. Untuk itu penting melakukan tindakan agar bisa mencegah da mengatasi kulit kusam saat cuaca panas.

Berikut tips merawat kulit tetap sehat di tengah cuaca panas dan terik dirangkum iNews Media Group dari berbagai sumber, Minggu (19/10/2025).

1. Gunakan Serum

Panas dan lembapnya saat cuaca terik dapat membuat pelembap favorit Anda terasa sangat berat, terutama jika Anda memiliki kulit berminyak. Kurangi dengan beralih ke serum ringan dengan bahan aktif berkinerja tinggi untuk memperkuat, menutrisi, dan menghidrasi secara mendalam.

Anda bisa menggunakan serum yang ringan dan cair dengan kandungan malachite, bakuchiol, asam glikolat, dan bahan aktif ampuh lainnya yang membantu memperkuat, menghaluskan, dan mencerahkan.

2. Kontrol Minyak Berlebih

Saat suhu dan tingkat kelembapan meningkat, kelenjar sebasea kulit secara alami meningkatkan produksi minyak sebagai respons. Jadi, meskipun sulit untuk mempertahankan kulit yang benar-benar matte selama cuaca panas dan lembap, minyak berlebih dapat dikontrol dengan bahan aktif seperti retinol dan AHA.

Penggunaan retinol pada malam hari juga baik untuk merawat kulit khususnya saat cuaca panas di siang hari. Retinol ini akan merangsang kolagen untuk menciptakan kulit yang lebih kencang.

3. Tetap Terhidrasi Luar Dalam

Menjaga hidrasi kulit bisa dilakukan dari luar dan dalam. Hal ini penting lantaran musim panas berpotensi membuat kulit kering bahkan di iklim yang lembap.Tetap terhidrasi dengan baik mengoptimalkan kemampuan kulit Anda untuk membuang racun yang tidak diinginkan dan mempertahankan tekstur yang halus dan kenyal. Untuk menjaga hidrasi dari dalam, asupan cairan harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 91 ons (2,7 liter).

Untuk menghidrasi dari luar ke dalam, cari bahan aktif perawatan kulit yang membantu meningkatkan retensi kelembapan dan mengurangi kehilangan air trans-epidermal Produk yang mengandung asam hialuronat dan humektan kuat dapat membantu mengunci kelembapan.

4. Gunakan Serum

Penggunaan serum bisa membantu mengatasi dan mencegah kulit kusam yang diakibatkan debu, minyak dan paparan sinar matahari.

Anda bisa menggunakan serum yang ringan dan cair dengan kandungan malachite, bakuchiol, asam glikolat, dan bahan aktif ampuh lainnya yang membantu memperkuat, menghaluskan, dan mencerahkan.

5. Tidur yang Cukup

Satu lagi ialah memenuhi kebutuhan tidur yang cukup untuk merawar kulit Anda, khususnya di cuaca panas ini. Jam-jam malam yang sejuk memberi waktu bagi kulit untuk pemulihan mendalam. Hal ini membantu kulit bangun dengan segar kembali.

Kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit sehingga membuatnya rentan mengalami berbagai permasalahan termasuk kulit kusam. Bila ditambah dengan paparan cuaca panas terik, risiko kulit Anda akan kering hingga kusam akan mengintai.