Hati-Hati Tren Skincare Baking Soda: Efek Cerah Hanya Sementara, Risiko Iritasi Nyata

JAKARTA - Baking soda yang biasanya dikenal sebagai bahan dapur, belakangan ini viral dijadikan sebagai bahan perawatan kulit . Banyak pengguna media sosial terutama TikTok yang mengklaim bahwa baking soda bisa mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, bahkan membantu mengatasi jerawat, hanya dengan mencampurkannya dengan air.

Namun para ahli dermatologi memperingatkan bahwa tren viral ini tidak aman bagi kesehatan kulit. Bahkan, penggunaan baking soda pada kulit justru bisa menimbulkan iritasi, sensitivitas, dan kerusakan kulit jangka panjang.

Dermatolog dari George Washington University, Pooja Sodha mengatakan bahwa bukti ilmiah mengenai manfaat baking soda untuk kulit sangat minim. Ia menegaskan efek cerah pada sebagian orang bukan berarti perubahan nyata di lapisan kulit yang lebih dalam.

Sementara itu, dermatolog Hannah Kopelman menjelaskan bahwa "kulit lebih cerah" seperti efek baking soda tersebut sebenarnya hanya efek sementara dari pengangkatan minyak dan sel kulit mati di permukaan kulit. Baking soda sama sekali tidak mampu menjangkau pigmentasi yang berada di lapisan bawah kulit.

Menurut para ahli, penggunaan baking soda pada kulit dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan kulit seperti:

Mengganggu keseimbangan pH kulit

Kulit manusia memiliki pH alami yang sedikit asam, yang membantu mempertahankan kelembapan dan menjaga kekebalan tubuh dari bakteri. Baking soda bersifat alkali, sehingga penggunaan berulang dapat mengganggu fungsi alami ini.

Iritasi dan sensitivitas

Pencampuran baking soda dengan air atau bahan lain bisa menyebabkan kulit menjadi kering, merah, bersisik, dan lebih sensitif bila digunakan berulang.

Peradangan, jerawat makin parah

Dalam beberapa kasus, baking soda malah dapat memperparah jerawat karena merusak skin barrier sehingga bakteri lebih mudah masuk dan memicu inflamasi.

Potensi kerusakan jangka panjang

Penggunaan terus-menerus dapat mengakibatkan kulit kehilangan lapisan pelindungnya, memicu kondisi seperti sensitivitas kronis, luka kecil, atau bercak gelap yang memerlukan waktu berbulan-bulan untuk pulih.

Jika sudah terlanjur mencoba tren viral baking soda dan merasakan kulit kering, ketat, merah, atau iritasi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti:

Hentikan penggunaan baking soda segera
Fokus pada produk yang menenangkan seperti ceramide, squalane, atau panthenol untuk membantu kulit pulih
Hindari eksfoliasi atau active ingredients yang keras sementara waktu
Jika peradangan tidak membaik, konsultasikan ke dokter kulit untuk perawatan lanjutan.