Jungkook BTS Jalani Diet Ekstrem Satu Kali Makan Sehari Jelang Comeback 2026

JAKARTA - Grup musik asal Korea Selatan, BTS resmi melakukan comeback pada 21 Maret 2026. Kembalinya RM dan kawan-kawan langsung menggemparkan para penggemar setia mereka, ARMY, yang telah lama menantikan aktivitas terbaru di industri musik.

Menjelang comeback besar tersebut, para personel BTS melakukan berbagai persiapan matang. Salah satunya datang dari Jungkook yang mengungkapkan dirinya menjalani persiapan khusus demi tampil maksimal di hadapan penggemar.

Melansir media Korea Selatan, Chosun Ilbo, Jungkook mengaku fokus pada perawatan diri, termasuk menjalani diet ketat. Ia menerapkan pola makan satu kali sehari atau yang dikenal dengan metode OMAD (one meal a day).

Baca juga: Konser BTS di Gwanghwamun Square Diprediksi Membeludak, Polisi Seoul Siagakan Pengamanan

“Saat ini saya sedang diet, hanya makan satu kali sehari. Itulah mengapa saya menantikan makan satu kali itu. Saya merasa bersemangat memikirkan, ‘Apa yang harus saya makan hari ini?’ Setelah akhirnya makan, saya merasa puas,” ungkap Jungkook.

Diet ketat tersebut dilakukan untuk membantu dirinya mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal. Pola makan satu kali sehari itu dijalani secara konsisten hingga menjelang momen comeback BTS.

Tak hanya mengatur pola makan, Jungkook juga rutin berolahraga untuk menjaga stamina dan kondisi fisiknya. Ia menyebut sejumlah aktivitas yang dilakukan, seperti bulu tangkis, bowling, hingga jogging, sebagai bagian dari rutinitasnya.