Orang Tua Wajib Tahu! Proses Terbentuknya Lengkungan Kaki Anak Tidak Instan

JAKARTA - Banyak orang tua panik ketika melihat kaki anak terlihat “datar” atau tanpa lengkungan. Padahal, kondisi ini sangat umum terjadi. Hampir semua bayi yang baru lahir memiliki kaki datar atau flat foot, dan ini merupakan bagian dari proses tumbuh kembang yang normal. Seiring usia bertambah, kaki anak akan mengalami perubahan struktur yang penting untuk berdiri, berjalan, hingga berlari.

Flat foot adalah kondisi ketika lengkungan alami pada telapak kaki tidak terlihat dengan jelas. Pada anak, hal ini terjadi karena tulang, ligamen, dan otot kaki belum berkembang sempurna. Lemak bayi yang masih tebal pada telapak kaki (fat pad) juga membuat bentuk kaki tampak rata ketika menapak.

Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kondisi flat foot pada anak. Yang paling sering ditemui adalah faktor genetik atau keturunan, di mana orang tua juga memiliki kaki datar. Selain itu, penggunaan sepatu yang kurang tepat, baik terlalu sempit maupun terlalu longgar dapat memengaruhi perkembangan struktur kaki. Lemahnya otot kaki akibat perkembangan yang belum optimal juga dapat menjadi salah satu penyebab.

Kondisi ini tergolong tidak berbahaya, karena lengkungan kaki biasanya terbentuk di usia sekitar 4 tahun. Jadi, selama anak tidak mengeluhkan nyeri atau kesulitan bergerak, orang tua tidak perlu terlalu khawatir.

Namun, jika setelah usia tersebut lengkungan kaki masih belum terbentuk, orang tua perlu mulai waspada, karena jika dibiarkan, bisa menimbulkan risiko seperti:

1. Kurangnya keseimbangan sehingga mudah jatuh saat beraktivitas
2. Kaki anak mudah lelah saat berjalan atau berdiri lama
3. Postur tubuh anak yang bisa cenderung membungkuk

Untuk mendukung perkembangan kaki anak, berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan: