Daging Kurban Ternyata Setara Whey Protein, Bisa Tingkatkan Massa Otot
Rabu, 27 Mei 2026 - 21:35 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga : Daging Kambing Dituding Picu Kolesterol dan Hipertensi, Ini Kata Menkes
Karena itu, Budi menyarankan masyarakat untuk mengatur konsumsi daging kurban dengan bijak agar manfaat proteinnya bisa dirasakan secara optimal selama momen Iduladha.
“Kita kalau dikasih daging kurban, biasanya kan dapat satu kilo. Yang satu kilo ini jangan dihabiskan semua. Kita bagi aja menjadi porsi-porsi yang lebih kecil, sehingga dimasaknya bisa dipakai untuk beberapa kali,” tutur Budi.
Menurutnya, langkah tersebut bisa menjadi strategi sederhana untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan asupan protein masyarakat saat Iduladha.
“Jadi, Iduladha ini selain masanya kita berbagi, juga masanya kita meningkatkan kesehatan dan asupan protein kita,” pungkasnya.
Karena itu, Budi menyarankan masyarakat untuk mengatur konsumsi daging kurban dengan bijak agar manfaat proteinnya bisa dirasakan secara optimal selama momen Iduladha.
“Kita kalau dikasih daging kurban, biasanya kan dapat satu kilo. Yang satu kilo ini jangan dihabiskan semua. Kita bagi aja menjadi porsi-porsi yang lebih kecil, sehingga dimasaknya bisa dipakai untuk beberapa kali,” tutur Budi.
Menurutnya, langkah tersebut bisa menjadi strategi sederhana untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan asupan protein masyarakat saat Iduladha.
“Jadi, Iduladha ini selain masanya kita berbagi, juga masanya kita meningkatkan kesehatan dan asupan protein kita,” pungkasnya.
(wur)
Lihat Juga :
