7 Aktivitas Outdoor yang Aman Dilakukan saat New Normal
Kamis, 08 Oktober 2020 - 04:34 WIB
loading...
Terlepas dari perubahan kebiasaan yang terjadi, Anda masih bisa menikmati berbagai aktivitas outdoor. / Foto: Ilustrasi/Brenscino
A
A
A
JAKARTA - Adanya pandemi Covid-19 tidak serta merta menghentikan semua aktivitas yang menyenangkan. Terlepas dari perubahan kebiasaan yang terjadi, Anda masih bisa menikmati berbagai aktivitas outdoor . Aktivitas ini terbukti memiliki risiko penyebaran virus yang lebih rendah daripada aktivitas indoor.
(Baca juga: Pandemi, Jangan Stop Vaksin Anak )
Dirangkum dari Mayo Clinic, virus Covid-19 terutama menyebar dari orang ke orang melalui cairan yang dilepaskan ke udara saat berbicara, batuk, atau bersin. Jadi, saat berada di dalam ruangan, Anda lebih mungkin menghirup cairan ini dari orang yang terinfeksi, terutama jika berada dalam jarak yang dekat.
Sedangkan saat berada di luar ruangan, udara segar yang terus bergerak dan berganti membantu menyebarkan cairan ini sehingga kecil kemungkinan akan terhirup. Menariknya lagi, berada di luar ruangan juga menawarkan keuntungan lain, yaitu membantu melepaskan stres atau perasaan tertekan yang Anda miliki.
Berikut beberapa aktivitas outdoor yang SINDOnews kutip dari Pegipegi, sebagai referensi kegiatan yang bisa dilakukan bersama keluarga.
1. Berkunjung ke Taman di Sekitar Rumah
Ada banyak aktivitas seru yang bisa Anda lakukan di sekitar rumah, seperti berkunjung ke taman. Di taman, Anda bisa melakukan berbagai kegiatan. Misalnya, jalan santai, berlari, bersepeda, bermain sepatu roda, dan memancing. Saat di taman, hindari trotoar yang padat dan jalan setapak yang sempit, lalu pilih rute yang memudahkan Anda untuk menjaga jarak.
2. Piknik ke Hutan Kota atau Kebun Teh
Kemas makanan dari rumah atau pesan makanan dari restoran untuk dinikmati bersama keluarga sambil piknik seru di hutan kota atau kebun teh favorit. Sebelum piknik, sebaiknya Anda mencari hutan kota atau kebun teh yang jaraknya tidak terlalu jauh dari kota tempat Anda tinggal. Pastikan juga Anda dan keluarga selalu memakai masker dan menjaga kebersihan tangan.
3. Menonton Film di Bioskop Drive-in
Pandemi Covid-19 membuat Anda yang hobi menonton tidak bisa ke bioskop sementara waktu. Namun, di beberapa kota sudah meluncurkan kembali bioskop drive-in atau menonton film dari dalam mobil, seperti Tangerang, Semarang, dan beberapa kota lainnya. Bioskop drive-in dapat dinikmati oleh banyak orang sekaligus, tentunya dengan menjaga jarak aman antar mobil.
4. Makan di Restoran Outdoor atau Rooftop
Kangen makan-makan di restoran atau cafe? Hal ini tetap bisa Anda lakukan selama ruangan tersebut tidak terlalu padat atau banyak orang. Agar lebih aman, Anda bisa memilih restoran outdoor atau cafe rooftop yang menawarkan udara segar lengkap dengan pemandangan indah. Jangan lupa, selalu gunakan masker, baik sebelum dan sesudah makan atau minum.
5. Berkemah di Kaki Gunung
Berkemah bersama keluarga sambil menikmati pemandangan gunung menjadi solusi tepat menghilangkan penat. Yang perlu diingat, aktivitas ini menjadi berisiko jika Anda berkemah di antara orang-orang lain (di luar keluarga inti). Apabila lokasi berkemah cukup padat, pisahkan tenda dengan jarak setidaknya 1-2 meter dan hindari berbagi perlengkapan berkemah, termasuk makanan dan minuman. Selalu bawa sabun tangan, pembersih tangan, dan perlengkapan untuk membersihkan permukaan yang sering disentuh.
6. Bermain Air di Pantai
Di masa new normal ini, Anda sudah bisa bermain ke pantai, selama terus menerapkan protokol kesehatan. Jangan lupa, menjaga jarak setidaknya 1-2 meter dari orang-orang yang ada di sana untuk menghindari risiko tertular virus. Agar lebih aman, sebaiknya Anda memilih pantai-pantai yang sepi atau tidak populer dan selalu menggunakan masker sebelum bermain basah-basahan.
7. Barbeque ala Resto di Rumah
(Baca juga: Berpikir Positif Enyahkan Covid-19 )
Bagi Anda yang ingin kumpul-kumpul di rumah, barbeque di luar ruangan bisa menjadi solusi. Yang terpenting, tamu yang datang tidak terlalu banyak dan selalu menjaga jarak. Lakukan juga kegiatan yang tidak membutuhkan kontak dekat. Selain itu, sarankan tamu yang datang untuk membawa peralatan makan dan minum mereka sendiri. Jangan lupa, gunakan masker, baik sebelum dan sesudah makan atau minum.
(Baca juga: Pandemi, Jangan Stop Vaksin Anak )
Dirangkum dari Mayo Clinic, virus Covid-19 terutama menyebar dari orang ke orang melalui cairan yang dilepaskan ke udara saat berbicara, batuk, atau bersin. Jadi, saat berada di dalam ruangan, Anda lebih mungkin menghirup cairan ini dari orang yang terinfeksi, terutama jika berada dalam jarak yang dekat.
Sedangkan saat berada di luar ruangan, udara segar yang terus bergerak dan berganti membantu menyebarkan cairan ini sehingga kecil kemungkinan akan terhirup. Menariknya lagi, berada di luar ruangan juga menawarkan keuntungan lain, yaitu membantu melepaskan stres atau perasaan tertekan yang Anda miliki.
Berikut beberapa aktivitas outdoor yang SINDOnews kutip dari Pegipegi, sebagai referensi kegiatan yang bisa dilakukan bersama keluarga.
1. Berkunjung ke Taman di Sekitar Rumah
Ada banyak aktivitas seru yang bisa Anda lakukan di sekitar rumah, seperti berkunjung ke taman. Di taman, Anda bisa melakukan berbagai kegiatan. Misalnya, jalan santai, berlari, bersepeda, bermain sepatu roda, dan memancing. Saat di taman, hindari trotoar yang padat dan jalan setapak yang sempit, lalu pilih rute yang memudahkan Anda untuk menjaga jarak.
2. Piknik ke Hutan Kota atau Kebun Teh
Kemas makanan dari rumah atau pesan makanan dari restoran untuk dinikmati bersama keluarga sambil piknik seru di hutan kota atau kebun teh favorit. Sebelum piknik, sebaiknya Anda mencari hutan kota atau kebun teh yang jaraknya tidak terlalu jauh dari kota tempat Anda tinggal. Pastikan juga Anda dan keluarga selalu memakai masker dan menjaga kebersihan tangan.
3. Menonton Film di Bioskop Drive-in
Pandemi Covid-19 membuat Anda yang hobi menonton tidak bisa ke bioskop sementara waktu. Namun, di beberapa kota sudah meluncurkan kembali bioskop drive-in atau menonton film dari dalam mobil, seperti Tangerang, Semarang, dan beberapa kota lainnya. Bioskop drive-in dapat dinikmati oleh banyak orang sekaligus, tentunya dengan menjaga jarak aman antar mobil.
4. Makan di Restoran Outdoor atau Rooftop
Kangen makan-makan di restoran atau cafe? Hal ini tetap bisa Anda lakukan selama ruangan tersebut tidak terlalu padat atau banyak orang. Agar lebih aman, Anda bisa memilih restoran outdoor atau cafe rooftop yang menawarkan udara segar lengkap dengan pemandangan indah. Jangan lupa, selalu gunakan masker, baik sebelum dan sesudah makan atau minum.
5. Berkemah di Kaki Gunung
Berkemah bersama keluarga sambil menikmati pemandangan gunung menjadi solusi tepat menghilangkan penat. Yang perlu diingat, aktivitas ini menjadi berisiko jika Anda berkemah di antara orang-orang lain (di luar keluarga inti). Apabila lokasi berkemah cukup padat, pisahkan tenda dengan jarak setidaknya 1-2 meter dan hindari berbagi perlengkapan berkemah, termasuk makanan dan minuman. Selalu bawa sabun tangan, pembersih tangan, dan perlengkapan untuk membersihkan permukaan yang sering disentuh.
6. Bermain Air di Pantai
Di masa new normal ini, Anda sudah bisa bermain ke pantai, selama terus menerapkan protokol kesehatan. Jangan lupa, menjaga jarak setidaknya 1-2 meter dari orang-orang yang ada di sana untuk menghindari risiko tertular virus. Agar lebih aman, sebaiknya Anda memilih pantai-pantai yang sepi atau tidak populer dan selalu menggunakan masker sebelum bermain basah-basahan.
7. Barbeque ala Resto di Rumah
(Baca juga: Berpikir Positif Enyahkan Covid-19 )
Bagi Anda yang ingin kumpul-kumpul di rumah, barbeque di luar ruangan bisa menjadi solusi. Yang terpenting, tamu yang datang tidak terlalu banyak dan selalu menjaga jarak. Lakukan juga kegiatan yang tidak membutuhkan kontak dekat. Selain itu, sarankan tamu yang datang untuk membawa peralatan makan dan minum mereka sendiri. Jangan lupa, gunakan masker, baik sebelum dan sesudah makan atau minum.
(nug)
Lihat Juga :
