Ini 6 Manfaat Asam Jawa, Jaga Berat Badan Hingga Kontrol Diabetes
Selasa, 02 Februari 2021 - 09:15 WIB
loading...
Asam jawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Foto: Ilustrasi/Shutterstock
A
A
A
MAKASSAR - Asam jawa banyak digunkana sebagai bumbu pelengkap makanan khas Indonesia. Tapi, selaian menambah kelezatan makanan, rupanya asam jawa juga memiliki banyak manfaat. Dua diantaranya adalah menjaga berat badan hingga mampu mengontrol diabetes .
Dilansir dari Stylecraze, berikut ini 6 manfaat asam jawa bagi kesehatan.
1. Mengurangi cedera hati
Peradangan dalam tubuh bisa memengaruhi kondisi hati. Prosianidin aktif dalam ekstrak asam jawa dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan mineral seperti, tembaga, nikel, mangan, selenium, dan besi dapat meningkatkan pertahanan tubuh terhadap stres oksidatif.
2. Menjaga berat badan
Para penelitian menemukan daging buah asam dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam plasma. Selain Itu, ekstraknya dapat mengurangi aktivitas sintase asam lemak yang mendorong pembentukan jaringan adiposa di dalam tubuh.
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bersepeda Hingga Menari
Dilansir dari Stylecraze, berikut ini 6 manfaat asam jawa bagi kesehatan.
1. Mengurangi cedera hati
Peradangan dalam tubuh bisa memengaruhi kondisi hati. Prosianidin aktif dalam ekstrak asam jawa dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan mineral seperti, tembaga, nikel, mangan, selenium, dan besi dapat meningkatkan pertahanan tubuh terhadap stres oksidatif.
2. Menjaga berat badan
Para penelitian menemukan daging buah asam dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam plasma. Selain Itu, ekstraknya dapat mengurangi aktivitas sintase asam lemak yang mendorong pembentukan jaringan adiposa di dalam tubuh.
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes, Bersepeda Hingga Menari
Lihat Juga :
