Buka Puasa di Restoran, Ini Tips Makan Bijak Agar Tidak Kalap
Selasa, 04 Mei 2021 - 14:30 WIB
loading...
foto / dok istimewa
A
A
A
JAKARTA - Berbuka puasa bersama sudah jadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan bersama keluarga dan kerabat di bulan Ramadan . Selain jadi momen untuk mengeratkan tali silaturahmi, keseruan buka puasa bersama terletak pada restoran dan makanan yang jadi pilihan.
Salah satu restoran yang ramai dikunjungi adalah All You Can Eat (AYCE). Dengan berbagai varian jenis makanan, minuman hingga penyegar yang bisa dinikmati sepuasnya, restoran AYCE menjadi pilihan untuk berbuka puasa dengan protokol kesehatan.
Baca juga : Fashion Blogger Ini Bagikan Tips Tampil Stylist Tanpa Outfit Branded
Hal tersebut menginspirasi Boga Group yang menaungi beberapa restoran dengan konsep AYCE seperti Shaburi, Kintan Buffet dan Onokabe memberikan tips agar bijak menikmati makan sepuasnya di restoran AYCE yakni :
1.Kelilingi etalase dan lihat semua pilihan menu
Sesampainya di restoran, hal pertama yang perlu dilakukan sebelum mulai mengambil makanan adalah mengelilingi seluruh etalase restoran. Hal ini bertujuan untuk melihat variasi menu yang tersedia sebelum memutuskan apa yang ingin diambil. Meski harus menunda 5-10 menit untuk makan, hal ini membantu proses seleksi makanan sembari merekam catatan makanan yang akan diambil.
Baca juga : Menghindari Penggunaan Alat Bekas, Ini yang Harus Diperhatikan Sebelum Swab Test!
2.Atur porsi makanan
Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa piring yang disediakan di etalase tidak berukuran besar? Jawabannya, untuk mengontrol porsi yang diambil. Piring berukuran besar akan menstimulasi alam bawah sadar untuk mengambil porsi banyak agar piring penuh. Hal ini sebaiknya dihindari. Mulai dengan porsi kecil agar kamu bisa menikmati banyak varian makanan yang ditawarkan. Setelah mencicipi semua varian, kamu bisa mengambil porsi tambahan berdasarkan apa yang kamu sukai.
3.Jaga keseimbangan jenis makanan
Jika fokus makanan terletak pada protein seperti daging, sebaiknya porsi karbohidrat seperti nasi atau kentang tidak terlalu banyak. Atur juga urutan jenis makan agar tidak tumpang tindih, seperti memulai dengan kudapan, dilanjutkan dengan makanan berat dan ditutup dengan buah.
Baca juga : Tak Gugat Harta Gono-gini dari Dennis, Thalita Latief: Dia Nggak Punya Apa-Apa
4.Pilih jenis minuman dan penyegar yang ringan
Selain makanan, perhatikan pula minuman dan makanan pembuka yang dikonsumsi. Apabila tidak diatur dengan baik, kamu akan merasa cepat kenyang.
Kusnadi Rahardja, Presiden Direktur Boga Group mengatakan, “Konsep restoran AYCE yang kami hadirkan berangkat dari komitmen untuk memenuhi keinginan konsumen. Miasalnya ada japanese grill dan shabu-shabu di Shaburi, Kintan Buffet maupun Onokabe,’’ ujarnya yang mengatakan ada promo hingga 11 Mei mendatang.
Salah satu restoran yang ramai dikunjungi adalah All You Can Eat (AYCE). Dengan berbagai varian jenis makanan, minuman hingga penyegar yang bisa dinikmati sepuasnya, restoran AYCE menjadi pilihan untuk berbuka puasa dengan protokol kesehatan.
Baca juga : Fashion Blogger Ini Bagikan Tips Tampil Stylist Tanpa Outfit Branded
Hal tersebut menginspirasi Boga Group yang menaungi beberapa restoran dengan konsep AYCE seperti Shaburi, Kintan Buffet dan Onokabe memberikan tips agar bijak menikmati makan sepuasnya di restoran AYCE yakni :
1.Kelilingi etalase dan lihat semua pilihan menu
Sesampainya di restoran, hal pertama yang perlu dilakukan sebelum mulai mengambil makanan adalah mengelilingi seluruh etalase restoran. Hal ini bertujuan untuk melihat variasi menu yang tersedia sebelum memutuskan apa yang ingin diambil. Meski harus menunda 5-10 menit untuk makan, hal ini membantu proses seleksi makanan sembari merekam catatan makanan yang akan diambil.
Baca juga : Menghindari Penggunaan Alat Bekas, Ini yang Harus Diperhatikan Sebelum Swab Test!
2.Atur porsi makanan
Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa piring yang disediakan di etalase tidak berukuran besar? Jawabannya, untuk mengontrol porsi yang diambil. Piring berukuran besar akan menstimulasi alam bawah sadar untuk mengambil porsi banyak agar piring penuh. Hal ini sebaiknya dihindari. Mulai dengan porsi kecil agar kamu bisa menikmati banyak varian makanan yang ditawarkan. Setelah mencicipi semua varian, kamu bisa mengambil porsi tambahan berdasarkan apa yang kamu sukai.
3.Jaga keseimbangan jenis makanan
Jika fokus makanan terletak pada protein seperti daging, sebaiknya porsi karbohidrat seperti nasi atau kentang tidak terlalu banyak. Atur juga urutan jenis makan agar tidak tumpang tindih, seperti memulai dengan kudapan, dilanjutkan dengan makanan berat dan ditutup dengan buah.
Baca juga : Tak Gugat Harta Gono-gini dari Dennis, Thalita Latief: Dia Nggak Punya Apa-Apa
4.Pilih jenis minuman dan penyegar yang ringan
Selain makanan, perhatikan pula minuman dan makanan pembuka yang dikonsumsi. Apabila tidak diatur dengan baik, kamu akan merasa cepat kenyang.
Kusnadi Rahardja, Presiden Direktur Boga Group mengatakan, “Konsep restoran AYCE yang kami hadirkan berangkat dari komitmen untuk memenuhi keinginan konsumen. Miasalnya ada japanese grill dan shabu-shabu di Shaburi, Kintan Buffet maupun Onokabe,’’ ujarnya yang mengatakan ada promo hingga 11 Mei mendatang.
(sal)
Lihat Juga :
