5 Kebiasaan Kecil yang Ternyata Lebih Buruk dari yang Dibayangkan
Kamis, 03 Juni 2021 - 22:05 WIB
loading...
A
A
A
Saat ini kita semua sudah terbiasa untuk menjaga kebersihan setelah pandemi COVID-19. Membersihkan earphone-mu beberapa detik dengan larutan pembersih atau kain lembap bisa membantu kamu terhindar dari masalah telinga.
Baca Juga: Apakah Kita Boleh Minum Air Sisa Semalam?
3. SERING MANDI DENGAN AIR PANAS
![5 Kebiasaan Kecil yang Ternyata Lebih Buruk dari yang Dibayangkan]()
Foto: Sonja Kury/EyeEm/Getty Images
Mandi dengan air hangat dengan santai memang menyenangkan, tetapi menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah air setiap hari akan lebih berbahaya dan tidak baik untuk kulit. Menghindari bau dengan mandi terlalu sering justru tidak sehat dan malah menghilangkan minyak esensial dari kulit. Jika kamu mandi lebih dari 20 menit, sebaiknya waktu tersebut dikurangi sedikit menjadi 5 – 15 menit yang lebih sehat.
"Tujuan mandi adalah untuk melembapkan dan membersihkan kulit, tetapi mandi air hangat atau panas untuk waktu yang lama menghilangkan minyak alami kulit dan membuka pori-pori kita dan memungkinkan kelembapan untuk keluar," kata dokter kulit bersertifikat Edidiong Kaminska, MD.
4. MENGIKUTI ATURAN “LIMA DETIK”
![5 Kebiasaan Kecil yang Ternyata Lebih Buruk dari yang Dibayangkan]()
Foto: Indeed/Getty Images
Pasti kamu sering menjatuhkan makanan atau camilan dari tanganmu, tanpa kamu sadari kamu mengambilnya lagi karena makanan tersebut jatuh "belum lima detik” dan memakannya lagi karena kamu lapar. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Applied and Environmental Biology, itu adalah tindakan yang salah.
Baca Juga: Apakah Kita Boleh Minum Air Sisa Semalam?
3. SERING MANDI DENGAN AIR PANAS
Foto: Sonja Kury/EyeEm/Getty Images
Mandi dengan air hangat dengan santai memang menyenangkan, tetapi menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah air setiap hari akan lebih berbahaya dan tidak baik untuk kulit. Menghindari bau dengan mandi terlalu sering justru tidak sehat dan malah menghilangkan minyak esensial dari kulit. Jika kamu mandi lebih dari 20 menit, sebaiknya waktu tersebut dikurangi sedikit menjadi 5 – 15 menit yang lebih sehat.
"Tujuan mandi adalah untuk melembapkan dan membersihkan kulit, tetapi mandi air hangat atau panas untuk waktu yang lama menghilangkan minyak alami kulit dan membuka pori-pori kita dan memungkinkan kelembapan untuk keluar," kata dokter kulit bersertifikat Edidiong Kaminska, MD.
4. MENGIKUTI ATURAN “LIMA DETIK”
Foto: Indeed/Getty Images
Pasti kamu sering menjatuhkan makanan atau camilan dari tanganmu, tanpa kamu sadari kamu mengambilnya lagi karena makanan tersebut jatuh "belum lima detik” dan memakannya lagi karena kamu lapar. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Applied and Environmental Biology, itu adalah tindakan yang salah.
Lihat Juga :
