Suka Iri di Medsos? Ini 4 Cara Mengelolanya Agar Kamu Jadi Lebih Baik
Senin, 23 Agustus 2021 - 11:55 WIB
loading...
Rasa iri gampang berkembang saat kamu terlalu banyak membandingkan diri dengan kondisi orang lain di media sosial. Foto/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Rasa iri hati kadang timbul secara tiba-tiba dalam diri seseorang. Penyebab munculnya iri hati sangat banyak. Beberapa di antaranya yaitu melihat teman yang lebih sukses dari kamu, merasa hidup kamu sudah sangat hancur, dan membandingkan hidup kamu dengan orang lain di media sosial.
Sayangnya, ketika melihat media sosial orang lain, kita sering kali membuat perbandingan terhadap orang yang lebih sukses dari hidup kita. Bila ini yang terus dilakukan, kita akan rugi.
Perasaan iri memang sangat wajar bagi manusia. Maka dari itu memiliki rasa iri hati bukanlah sebuah keburukan. Namun iri hati juga harus bisa dikelola dengan baik supaya menjadi motivasi buat kamu untuk menjadi lebih baik setiap harinya. Mengutip Psychology Today , berikut empat cara yang bisa kamu lakukan untuk mengelola rasa iri dalam dirimu.
1. MENGAKUI BAHWA KAMU IRI
![Suka Iri di Medsos? Ini 4 Cara Mengelolanya Agar Kamu Jadi Lebih Baik]()
Foto: Freepik
Hal buruk yang sering kita lakukan tanpa disadari adalah merasa iri, tapi tidak mau mengakuinya. Padahal mengakui rasa iri pada diri kita adalah hal yang wajar dan tidak buruk. Karena pada dasarnya rasa iri pada diri manusia adalah emosi yang wajar.
2. MENGUBAH IRI MENJADI MOTIVASI
Sayangnya, ketika melihat media sosial orang lain, kita sering kali membuat perbandingan terhadap orang yang lebih sukses dari hidup kita. Bila ini yang terus dilakukan, kita akan rugi.
Perasaan iri memang sangat wajar bagi manusia. Maka dari itu memiliki rasa iri hati bukanlah sebuah keburukan. Namun iri hati juga harus bisa dikelola dengan baik supaya menjadi motivasi buat kamu untuk menjadi lebih baik setiap harinya. Mengutip Psychology Today , berikut empat cara yang bisa kamu lakukan untuk mengelola rasa iri dalam dirimu.
1. MENGAKUI BAHWA KAMU IRI
Foto: Freepik
Hal buruk yang sering kita lakukan tanpa disadari adalah merasa iri, tapi tidak mau mengakuinya. Padahal mengakui rasa iri pada diri kita adalah hal yang wajar dan tidak buruk. Karena pada dasarnya rasa iri pada diri manusia adalah emosi yang wajar.
2. MENGUBAH IRI MENJADI MOTIVASI
Lihat Juga :
