Mengandung Antiinflamasi dan Antioksidan, Ini 5 Khasiat Teh Kunyit
Kamis, 09 September 2021 - 08:27 WIB
loading...
Teh kunyit memiliki banyak khasiat karena mengandung antiinflamasi dan antioksidan. Foto/Ilustrasi
A
A
A
JAKARTA - Teh kunyit merupakan minuman sehat yang kerap digunakan sebagai obat alami berbagai penyakit karena mengandung antiinflamasi dan antioksidan.
Kunyit sendiri mempunyai khasiat lain untuk kesehatan tubuh manusia yakni meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengelola kanker. Kini kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tablet, atau teh kunyit.
Teh kunyit merupakan minuman herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar kunyit atau bubuk kunyit. Minuman ini memiliki rasa yang unik namun halus dan menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Teh kunyit juga bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya seperti jahe, lemon, madu, dan merica. Gunanya meningkatkan rasa dan kandungan nutrisi.
Berikut ini deretan khasiat menakjubkan teh kunyit untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana dirangkum dari laman Boldsky.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Teh kunyit bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena adanya sifat antioksidan, anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat kekebalan dengan melawan infeksi bakteri hingga virus.
Baca Juga: Diabetes Tipe 2, Makanan Bergizi Ini Bikin Gula Darah Tinggi
2. Meredakan gejala arthritis
Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi myang dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis. Sebuah penelitian pada 2013 menemukan bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit efektif menurunkan nyeri pada pasien osteoartritis.
3. Mengatur kadar gula darah
Selama ribuan tahun, kunyit sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes . Mengonsumsi teh kunyit diyakini bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan kurkumin pada kunyit terbukti menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat). Perlu diketahui, peningkatan kadar kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan stroke. Minum teh kunyit dapat mengurangi risiko kesehatan tersebut.
5. Mencegah kerusakan hati
Sifat anti-inflamasi pada kunyit banyak memberikan manfaat salah satunya mencegah kerusakan hati akibat penyakit hati kronis. Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa kurkumin bisa mencegah toksisitas hati dan menurunkan risiko penyakit hati.
Baca Juga: Kunyit Bermanfaat Tingkatkan Daya Ingat dan Cegah Alzheimer
Kunyit sendiri mempunyai khasiat lain untuk kesehatan tubuh manusia yakni meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengelola kanker. Kini kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tablet, atau teh kunyit.
Teh kunyit merupakan minuman herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar kunyit atau bubuk kunyit. Minuman ini memiliki rasa yang unik namun halus dan menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Teh kunyit juga bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya seperti jahe, lemon, madu, dan merica. Gunanya meningkatkan rasa dan kandungan nutrisi.
Berikut ini deretan khasiat menakjubkan teh kunyit untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana dirangkum dari laman Boldsky.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Teh kunyit bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena adanya sifat antioksidan, anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat kekebalan dengan melawan infeksi bakteri hingga virus.
Baca Juga: Diabetes Tipe 2, Makanan Bergizi Ini Bikin Gula Darah Tinggi
2. Meredakan gejala arthritis
Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi myang dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis. Sebuah penelitian pada 2013 menemukan bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit efektif menurunkan nyeri pada pasien osteoartritis.
3. Mengatur kadar gula darah
Selama ribuan tahun, kunyit sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes . Mengonsumsi teh kunyit diyakini bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan kurkumin pada kunyit terbukti menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat). Perlu diketahui, peningkatan kadar kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan stroke. Minum teh kunyit dapat mengurangi risiko kesehatan tersebut.
5. Mencegah kerusakan hati
Sifat anti-inflamasi pada kunyit banyak memberikan manfaat salah satunya mencegah kerusakan hati akibat penyakit hati kronis. Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa kurkumin bisa mencegah toksisitas hati dan menurunkan risiko penyakit hati.
Baca Juga: Kunyit Bermanfaat Tingkatkan Daya Ingat dan Cegah Alzheimer
(agn)
Lihat Juga :
