7 Obat Herbal Asam Lambung yang Bisa Anda Buat Sendiri di Rumah

JAKARTA - Obat herbal asam lambung sangat mudah dibuat di rumah jika penyakit asam lambung Anda mendadak kumat. Sebab, selain tidak nyaman, penyakit asam lambung tidak boleh disepelekan agar tidak terjadi komplikasi.

Seperti diketahui, penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan masalah pencernaan yang ditandai dengan sensasi terbakar di dada atau hearthburn.

Gejala tersebut biasanya ditandai dengan sejumlah keluhan lainnya seperti sering bersendawa, mual dan muntah, hingga sesak napas. Oleh karena itulah, asam lambung perlu segera ditangani. Nah, ada beberapa obat herbal atau tradisional yang dapat Anda buat sendiri di rumah untuk mengatasi asam lambung.



Beberapa di antaranya merupakan bumbu-bumbu dapur yang mudah ditemukan di dapur Anda. Apa saja? Berikut 7 obat herbal untuk mengatasi asam lambung, seperti dirangkum dari Food NDTV, Minggu (26/9/2021).

1. Daun Kemangi

Daun Kemangi biasanya digunakan untuk memasak. Tetapi, ini juga berguna untuk mengatasi asam lambung. Sebab, daun kemangi memiliki sifat menenangkan dan karminatif yang membantu mengatasi asam lambung dengan cepat. Cara menggunakannya yakni merebus 3-4 daun kemangi dengan secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit. Minum ketika asam lambung naik.

2. Kayu Manis

Bumbu masak lainnya yang berguna untuk mengatasi penyakit asam lambung adalah kayu manis. Bumbu sederhana ini bekerja sebagai antasida alami untuk keasaman lambung dan dapat menenangkan perut Anda, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan. Untuk meredakannya, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

3. Cengkeh

Selanjutnya ada cengkeh yang sudah lama menjadi pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan. Hal ini karena cengkeh bersifat karminatif, yang dapat mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.



4. Biji Jinten

Selain itu juga ada biji jinten. Bumbu yang satu ini bekerja sebagai penetral asam yang hebat, membantu pencernaan dan meredakan sakit perut. Cara menggunakannya, hancurkan sedikit biji jinten panggang, aduk ke dalam segelas air atau rendam satu sendok teh biji jinten dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.

5. Jahe

Siapa yang tidak tahu jahe? Ini merupakan obat herbal yang paling banyak digunakan untuk berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya asam lambung. Mengapa? Sebab, jahe memiliki sifar anti-inflamasi yang sangat baik bagi sistem pencernaan. Untuk menggunakannya, Anda bisa mengunyah sepotong jahe segar, meminum sesendok jus jahe dua-tiga kali sehari, atau menyeduh jahe segar dalam secangkir air mendidih dan meminumnya.

6. Air Kelapa

Setelah itu, ada air kelapa yang dapat membuat tingkat asam pH tubuh Anda berubah menjadi basa. Air kelapa ini juga membantu menghasilkan lendir di perut, yang melindungi perut Anda dari efek berbahaya karena produksi asam yang berlebihan.

7. Pisang

Terakhir ada buah pisang yang menjadi favorit banyak orang. Selain buah yang enak, pisang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengatasi asam lambung. Hal ini karena pisang mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam. Ini adalah obat rumahan paling sederhana untuk meredakan asam lambung.