Bosan di Rumah Terus? Ini Waktu yang Pas untuk Merenungi Kebosananmu

Yang perlu diingat, merasa bosan mirip sebuah penyakit. Mau gak mau kita harus mengatasinya. Ini bisa jadi katarsis buat kita, tapi kalau kita gagal menanganinya, bisa bikin kita lumpuh.

Nah untuk mengatasi kebosanan ini, terutama kebosanan eksistensial, Gregg menyarankan kita untuk 'duduk bersama' kebosanan tersebut. Maksudnya, kita merenungi lagi mengapa hal tersebut bisa terjadi, dan apa yang salah.

Jadikan kebosanan sebagai kesempatan untuk melakukan kontemplasi, menyelidiki diri sendiri, sekaligus mencari cara kreatif untuk mengatasinya.

Indah Lutfiyati
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @indah_lutf