8 Tanda Orang dengan Kecerdasan Emosional Rendah

JAKARTA - Apakah kamu pernah melihat orang yang tidak bisa mengendalikan emosinya? Atau kamu sendiri ternyata merasakan hal tersebut?

Mungkin ini merupakan salah satu tanda bahwa orang tersebut atau kamu memiliki kecerdasan emosional yang rendah. Kecerdasan emosional yang rendah ditandai dengan ketidakmampuan untuk memahami emosi diri sendiri dan emosi orang lain.

Kecerdasan emosional sangat penting untuk membantu kita menjalin hubungan dengan berbagai orang dalam hidup kita. Tak hanya dengan orang lain, kecerdasan emosional yang rendah juga berdampak buruk pada pada kesehatan mental.

Berikut ini adalah sembilan tanda seseorang memiliki kecerdasan emosional yang rendah, mengutip dari artikel Verywellmind yang sudah dikurasi secara medis.

1. Selalu Merasa Dirinya Benar

Foto: Thirdman/Pexels

Kita mungkin mengenal seseorang yang selalu bertengkar atau berdebat dengan orang lain. Entah itu teman, keluarga, rekan kerja, bahkan orang asing.

Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang rendah akan sering berdebat tentang berbagai hal sambil melakukan penolakan untuk mendengarkan yang orang lain katakan. Bahkan ketika orang lain menunjukkan bukti bahwa lawan bicaranya salah, mereka akan berpendapat bahwa fakta yang orang lain berikan salah.

Dengan berbagai cara mereka harus menang dan mereka merasa tidak mungkin hanya mengatakan “setuju dan tidak setuju”.

2. Tidak Menyadari Perasaan Orang Lain

Foto: Yan Krukov/Pexels

Orang yang memiliki kecerdasan emosional rendah tidak menyadari perasaan orang lain. Sebagian dari mereka mungkin terkejut ketika pasangannya tiba-tiba marah pada mereka. Mereka juga mungkin terkejut jika rekan kerja tidak menyukai mereka. Tidak hanya itu, mereka juga kesel ketika orang lain berharap mereka tahu yang mereka rasakan.

3. Perilakunya Kurang atau Tidak Peka

Foto: Yan Krukov/Pexels

Sebagian besar dari orang dengan kecerdasan emosional rendah tidak mengerti cara mengungkapkan sesuatu dengan benar. Mereka juga mungkin gagal memahami waktu yang tepat dan waktu yang tidak tepat untuk mengatakan sesuatu.

Karena mereka merasa kesulitan dalam memahami emosi orang lain, jadi bukan hal yang mengherankan jika mereka tidak mampu untuk menafsirkan dan merespons nada dan suasana emosional dengan tepat.


4. Menyalahkan Orang Lain atas Masalah Mereka

Foto:Yan Krukov/Pexels

Seseorang dengan kecerdasan emosional rendah sulit mengerti bahwa emosi mereka dapat menyebabkan sebuah masalah. Satu hal yang tidak akan pernah dilakukan oleh orang yang memiliki kecerdasan emosional rendah yaitu bertanggung jawab atas tindakan yang mereka lakukan.

Ketika terjadi suatu kesalahan, hal pertama yang mereka lakukan adalah mencari orang lain atau hal untuk disalahkan. Mereka juga mungkin akan mengatakan bahwa mereka tidak punya pilihan lain untuk hal yang mereka lakukan dan orang lain tidak mengerti situasi mereka.

5. Kemampuan Mengatasi Stres yang Buruk

Foto: Moose Photos/Pexels

Ketidakmampuan dalam mengatasi situasi emosional yang buruk atau stres menjadi indikator bahwa seseorang memiliki kecerdasan emosional yang rendah.Mereka akan memilih lari dari situasi ini untuk menghindari berurusan dengan dampak emosionalnya.

6.Emosinya Mudah Meledak



Foto: Ba Phi/Pexels

Kemampuan untuk mengendalikan emosi merupakan salah satu komponen dari kecerdasan emosional. Orang dengan kecerdasan emosional rendah sering kesulitan untuk memahami dan mengendalikan emosi mereka. Mereka juga cenderung reaktif menyerang tanpa memahami hal yang sebenarnya mereka rasakan atau mengapa mereka begitu kesal.

Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional rendah mungkin juga memiliki emosi yang meledak-ledak dan tidak terduga yang tampak berlebihan dan tidak terkendali. Hal terkecil membuat mereka menjadi marah dan bisa berlangsung selama beberapa menit, bahkan berjam-jam.

Baca Juga: 5 Mitos Mengenai EQ atau Kecerdasaan Emosional yang Perlu Diketahui

7. Sulit Membangun Hubungan Pertemanan

Foto:Andrea/Pexels

Orang dengan kecerdasan emosional rendah sering kali hanya memiliki sedikit teman dekat. Ini karena persahabatan yang dekat membutuhkan saling memberi dan menerima, saling berbagi, kasih sayang, dan dukungan emosional. Ini semua karakteristik yang biasanya tidak dimiliki oleh individu dengan kecerdasan emosional rendah. Sebaliknya, orang dengan kecerdasan emosional rendah sering kali dianggap kasar dan tidak berperasaan.

Baca Juga: 6 Perbedaan Serial All of Us Are Dead dengan Webtoon-nya

8. Mendominasi Percakapan dan Selalu Membahas Dirinya

Foto: Helena Loves/Pexels

Orang dengan kecerdasan emosional rendah cenderung mendominasi percakapan. Bahkan jika mereka mengajukan pertanyaan dan tampak mendengarkan dengan saksama, mereka selalu menemukan cara untuk mengalihkan semuanya kembali kepada mereka. Biasanya, mereka harus membuktikan bahwa apa pun yang mereka alami, mereka mengalaminya lebih baik atau lebih buruk.

Qori Febrianto
Kontributor GenSINDO
Universitas Sultan Ageng Tirtayasa
Instagram : @qorifbrian