Jaga Kebugaran, Yuk Tetap Olahraga Meski di Rumah Saja
Senin, 15 Juni 2020 - 13:17 WIB
loading...
A
A
A
Tidak hanya orang dewasa, obesitas juga melanda anak-anak secara global maupun nasional. Prevalensinya pun juga meningkat. Jika tidak ditangani anak obesitas akan menghadapi ancaman kesehatan yang fatal.
Sama seperti dewasa, penyebab obesitas pada anak bisa dibilang beragam. Mulai dari pola makan yang tidak seimbang hingga kurangnya aktivitas fisik. (Baca juga: Dokter Reisa Ajak Masyarakat Jaga Porsi Gizi Makanan Hadapi Pandemi Covid-19)
Terlebih varian makanan dan jajanan dewasa ini semakin banyak yang pada umumnya mengandung gula, garam, dan kalori yang tinggi. Kondisi ini masih diperparah dengan penggunaan gawai yang membuat anak hanya berkutat pada mainannya tersebut tanpa melakukan aktivitas fisik di luar ruangan.
Pola makan, aktivitas fisik, serta modifikasi perilaku dan keterlibatan keluarga adalah solusi penanganan obesitas anak. Prinsipnya tetap perhitungkan faktor tumbuh kembang pada anak dan remaja. Hindari menggunakan jalan pintas seperti diet rendah kalori atau diet dengan obat-obatan tanpa konsultasi dokter. (Sri Noviarni)
Sama seperti dewasa, penyebab obesitas pada anak bisa dibilang beragam. Mulai dari pola makan yang tidak seimbang hingga kurangnya aktivitas fisik. (Baca juga: Dokter Reisa Ajak Masyarakat Jaga Porsi Gizi Makanan Hadapi Pandemi Covid-19)
Terlebih varian makanan dan jajanan dewasa ini semakin banyak yang pada umumnya mengandung gula, garam, dan kalori yang tinggi. Kondisi ini masih diperparah dengan penggunaan gawai yang membuat anak hanya berkutat pada mainannya tersebut tanpa melakukan aktivitas fisik di luar ruangan.
Pola makan, aktivitas fisik, serta modifikasi perilaku dan keterlibatan keluarga adalah solusi penanganan obesitas anak. Prinsipnya tetap perhitungkan faktor tumbuh kembang pada anak dan remaja. Hindari menggunakan jalan pintas seperti diet rendah kalori atau diet dengan obat-obatan tanpa konsultasi dokter. (Sri Noviarni)
(ysw)
Lihat Juga :
