Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan
Senin, 15 Juni 2020 - 23:15 WIB
loading...
Banyak protokol kesehatan yang mesti kita patuhi pada masa pandemi virus corona. Foto/Shutterstock
A
A
A
JAKARTA - Mulai 15 Juni, beberapa pemprov di Indonesia mulai membuka kembali beberapa tempat publik termasuk sektor ekonomi.
Karena kasus positif yang mengenai warga Indonesia masih tinggi, maka diterapkan konsep Tatanan Normal Baru (new normal).
Nah, biar kamu relatif aman saat kembali beraktivitas di luar, berikut lima kebiasaan yang perlu dipertahankan untuk menuju tatanan normal baru.
1. TETAP PERHATIKAN PROTOKOL KESEHATAN
![Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan]()
Foto: kemkes.go.id
Penerapan protokol kesehatan yang mesti kamu lakukan adalah aturan penggunaan masker, pemeriksaan suhu tubuh tanpa terkecuali, dan jaga jarak. Jangan lupa juga untuk selalu membawa hand sanitizer.
2. JAGA POLA HIDUP SEHAT
![Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan]()
Foto: Shutterstock
Selama masa pandemi, banyak kebiasaan baru yang muncul di tengah masyarakat, seperti membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, menerapkan etika bersin dan batuk, rajin cuci tangan, dan menjaga kebersihan diri maupun lingkungan sekitar. Nah, hal ini perlu terus dipertahankan karena pasti manfaat baik buat tubuh kita. Awas, jangan sampai lengah, ya!
3. JAGA JARAK AMAN
![Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan]()
Foto: Getty Images
Penting untuk tetap menerapkan physical distancing dan social distancing, hal ini juga termasuk protokol kesehatan pada masa pandemi. Jarak aman yang paling efektif adalah dua meter.
“Jarak fisik lebih dari satu meter dapat mengurangi infeksi virus secara signifikan. Setiap jarak ini bertambah satu meter lebih jauh, efektivitas pencegahannya bertambah dua kali lipat,” tulis peneliti dalam laporan dalam jurnal The Lancet.
4. PAKAI MASKER KALAU KE LUAR RUMAH
![Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan]()
Foto: Freepik
Selain menjaga jarak fisik, jangan lupakan penggunaan masker. Masker ini sangat amat penting untuk mengurangi infeksi dan penyebaran virus corona. Tetap gunakan masker dengan cara yang benar yaitu menutup hidung dan mulut dengan rapat.
5. TERUSLAH BERBAGI KEBAIKAN
![Menuju Tatanan Normal Baru, Ini Kebiasaan yang Perlu Kamu Pertahankan]()
Foto:iStockphoto
Hal terpenting kelima adalah jangan berhenti berbuat baik, dengan sendiri atau beramai-ramai membantu sesama, terutama mereka yang terdampak. Selain melindungi diri sendiri, jangan lupa bantu lindungi orang lain juga, ya biar mereka tetap terjaga dan tetap sehat.
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
Karena kasus positif yang mengenai warga Indonesia masih tinggi, maka diterapkan konsep Tatanan Normal Baru (new normal).
Nah, biar kamu relatif aman saat kembali beraktivitas di luar, berikut lima kebiasaan yang perlu dipertahankan untuk menuju tatanan normal baru.
1. TETAP PERHATIKAN PROTOKOL KESEHATAN
Foto: kemkes.go.id
Penerapan protokol kesehatan yang mesti kamu lakukan adalah aturan penggunaan masker, pemeriksaan suhu tubuh tanpa terkecuali, dan jaga jarak. Jangan lupa juga untuk selalu membawa hand sanitizer.
2. JAGA POLA HIDUP SEHAT
Foto: Shutterstock
Selama masa pandemi, banyak kebiasaan baru yang muncul di tengah masyarakat, seperti membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, menerapkan etika bersin dan batuk, rajin cuci tangan, dan menjaga kebersihan diri maupun lingkungan sekitar. Nah, hal ini perlu terus dipertahankan karena pasti manfaat baik buat tubuh kita. Awas, jangan sampai lengah, ya!
3. JAGA JARAK AMAN
Foto: Getty Images
Penting untuk tetap menerapkan physical distancing dan social distancing, hal ini juga termasuk protokol kesehatan pada masa pandemi. Jarak aman yang paling efektif adalah dua meter.
“Jarak fisik lebih dari satu meter dapat mengurangi infeksi virus secara signifikan. Setiap jarak ini bertambah satu meter lebih jauh, efektivitas pencegahannya bertambah dua kali lipat,” tulis peneliti dalam laporan dalam jurnal The Lancet.
4. PAKAI MASKER KALAU KE LUAR RUMAH
Foto: Freepik
Selain menjaga jarak fisik, jangan lupakan penggunaan masker. Masker ini sangat amat penting untuk mengurangi infeksi dan penyebaran virus corona. Tetap gunakan masker dengan cara yang benar yaitu menutup hidung dan mulut dengan rapat.
5. TERUSLAH BERBAGI KEBAIKAN
Foto:iStockphoto
Hal terpenting kelima adalah jangan berhenti berbuat baik, dengan sendiri atau beramai-ramai membantu sesama, terutama mereka yang terdampak. Selain melindungi diri sendiri, jangan lupa bantu lindungi orang lain juga, ya biar mereka tetap terjaga dan tetap sehat.
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
(it)
Lihat Juga :
