Ajak Lansia Hidup Sehat, Menkes Budi Gunadi Perkenalkan Aplikasi ASIK
Sabtu, 04 Juni 2022 - 11:12 WIB
loading...
Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin mengingatkan betapa pentingnya kesehatan di masa lanjut usia atau lansia. / Foto: tangkapan layar YouTube
A
A
A
JAKARTA - Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin mengingatkan betapa pentingnya kesehatan di masa lanjut usia atau lansia. Dia pun mengajak para lansia menjaga kesehatan melalui berbagai aktivitas, seeprti olahraga maupun skrining kesehatan.
"Bapak/ibu harus menjaga supaya bapak/ibu tetap sehat. Tugas kami di Kementerian Kesehatan adalah memastikan bapak/ibu tahu bagaimana caranya untuk bisa hidup tetap sehat," ungkap Menkes Budi Gunadi dalam laman resmi Kemenkes, Sabtu (4/6/2022).
Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan lansia, menurut Menkes Budi, adalah aktivitas fisik seperti berjalan kaki, senam, naik sepeda, dan lain sebagainya selama 30 menit, 5 hari dalam seminggu.
Baca juga: 7 Sayur Penurun Kolesterol Tinggi, Banyak Protein dan Nontepung
Selain aktivitas fisik, menkes juga menganjurkan lansia melakukan aktivitas senam otak. Dia juga mengingatkan agar lansia melakukan screening kesehatan secara rutin, untuk mempercepat diagnosis saat adanya potensi penyakit lebih berat, sehingga upaya pencegahan tetap dapat dilakukan.
"Bapak/ibu harus menjaga supaya bapak/ibu tetap sehat. Tugas kami di Kementerian Kesehatan adalah memastikan bapak/ibu tahu bagaimana caranya untuk bisa hidup tetap sehat," ungkap Menkes Budi Gunadi dalam laman resmi Kemenkes, Sabtu (4/6/2022).
Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan lansia, menurut Menkes Budi, adalah aktivitas fisik seperti berjalan kaki, senam, naik sepeda, dan lain sebagainya selama 30 menit, 5 hari dalam seminggu.
Baca juga: 7 Sayur Penurun Kolesterol Tinggi, Banyak Protein dan Nontepung
Selain aktivitas fisik, menkes juga menganjurkan lansia melakukan aktivitas senam otak. Dia juga mengingatkan agar lansia melakukan screening kesehatan secara rutin, untuk mempercepat diagnosis saat adanya potensi penyakit lebih berat, sehingga upaya pencegahan tetap dapat dilakukan.
Lihat Juga :
