5 Makanan yang Bisa Menaikkan Kolesterol dengan Sangat Cepat, Sebaiknya Hindari
Selasa, 28 Juni 2022 - 11:29 WIB
loading...
A
A
A
2. Pizza
![5 Makanan yang Bisa Menaikkan Kolesterol dengan Sangat Cepat, Sebaiknya Hindari]()
Foto/Getty Images
Makanan yang bisa Anda temukan dengan mudah di kota-kota besar ini pun dipercaya bisa menaikkan kolesterol dengan sangat cepat. Hal ini karena pizza kebanyakan menggunakan keju dan daging sebagai bahan pembuatnya.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi Berbahaya, Nyeri di 3 Bagian Tubuh Ini Jangan Diabaikan
3. Produk Susu Lemak Utuh
![5 Makanan yang Bisa Menaikkan Kolesterol dengan Sangat Cepat, Sebaiknya Hindari]()
Foto/Getty Images
"Olahan dari susu itu kaya nutrisi memang, seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral. Tapi, jika Anda mengonsumsi whole-fat, itu sama saja Anda mendapatkan lemak jenuh dalam dosis besar," ujar Konsultan Nutrisi Elizabeth Ward.
Sebagai gantinya, pilih susu low fat atau susu rendah lemak.
Foto/Getty Images
Makanan yang bisa Anda temukan dengan mudah di kota-kota besar ini pun dipercaya bisa menaikkan kolesterol dengan sangat cepat. Hal ini karena pizza kebanyakan menggunakan keju dan daging sebagai bahan pembuatnya.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi Berbahaya, Nyeri di 3 Bagian Tubuh Ini Jangan Diabaikan
3. Produk Susu Lemak Utuh
Foto/Getty Images
"Olahan dari susu itu kaya nutrisi memang, seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral. Tapi, jika Anda mengonsumsi whole-fat, itu sama saja Anda mendapatkan lemak jenuh dalam dosis besar," ujar Konsultan Nutrisi Elizabeth Ward.
Sebagai gantinya, pilih susu low fat atau susu rendah lemak.
Lihat Juga :
