Tips Atasi Sakit Hati saat Usaha Kamu Tidak Dihargai

Ketika kamu memberi sesuatu kepada orang lain, lakukanlah hal itu juga untuk membuat diri kamu senang. Jadi, kamu gak akan merasa sakit hati ketika kamu gak dihargai karena apa yang kamu perbuat sudah menyenangkan bagi dirimu sendiri.

5. FOKUS PADA HAL YANG BAIK


Foto: Pixabay

Kamu sebaiknya fokus saja untuk melakukan hal yang baik. Walaupun Ketika kebaikan kamu gak dibalas, kamu sudah melakukan hal baik. Kalau kamu memikirkan apa yang pantas kamu dapatkan dan kamu gak mendapatkannya, maka kamu akan merasa sedih dan sakit hati.

Prinsip seperti "Saya akan baik kalau kamu baik ke saya" sebenarnya gak tepat, karena untuk berbuat baik ke orang lain, kita gak perlu menunggu orang lain berbuat baik ke kita. Berbuat baiklah, karena kita memang cuma ingin berbuat yang baik.Ambil sisi positifnya, dan lihat hal besar apa yang sudah kamu lakukan.

Ketika kamu gak dihargai, maka pikiran-pikiran negatif akan bermunculan di kepala. Jangan biarkan pikiran seperti itu mengganggu kamu sampai membuat kamu merasa rendah diri ya!

Kania Fitri Febriana
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @kaniaa_fitri