5 Camilan dengan Kandungan Kolesterol Tinggi, Jangan Kalap Makannya
Rabu, 24 Agustus 2022 - 10:22 WIB
loading...
Camilan dengan kandungan kolesterol tinggi ini perlu Anda perhatikan asupan hariannya. / Foto: ilustrasi/pickpik.com
A
A
A
JAKARTA - Camilan dengan kandungan kolesterol tinggi ini perlu Anda perhatikan asupan hariannya. Semakin banyak yang dimakan, maka dapat meningkatkan kadar kolesterol, dan ini tidak sehat untuk tubuh.
Meski begitu, Anda tidak kemudian benar-benar mengonsumsi kolesterol. Sebab, bagaimana pun kolesterol tetap dibutuhkan untuk tubuh.
"Jika konsumsi makanan yang mengandung kolesterol secara ideal, maka itu akan memberi dampak positif untuk tubuh. Tapi, yang berbahaya itu jika berlebihan," ungkap Julia Zumpano, ahli diet profesional, dikutip dari Cleveland Clinic, Rabu (24/8/2022).
Baca juga: Mengapa Kolesterol Tinggi Memicu Penyakit Jantung? Ini Jawabannya
Lantas, apa saja 5 camilan dengan kandungan kolesterol tinggi tersebut?
1. Keju
Meski begitu, Anda tidak kemudian benar-benar mengonsumsi kolesterol. Sebab, bagaimana pun kolesterol tetap dibutuhkan untuk tubuh.
"Jika konsumsi makanan yang mengandung kolesterol secara ideal, maka itu akan memberi dampak positif untuk tubuh. Tapi, yang berbahaya itu jika berlebihan," ungkap Julia Zumpano, ahli diet profesional, dikutip dari Cleveland Clinic, Rabu (24/8/2022).
Baca juga: Mengapa Kolesterol Tinggi Memicu Penyakit Jantung? Ini Jawabannya
Lantas, apa saja 5 camilan dengan kandungan kolesterol tinggi tersebut?
1. Keju
Lihat Juga :
