4 Terapi untuk Menurunkan Kolesterol, Mudah Dilakukan di Rumah
Selasa, 27 September 2022 - 11:20 WIB
loading...
Terapi untuk menurunkan kolesterol dapat dilakukan buat para penderita kolesterol tinggi. / Foto: ilustrasi/Harvard health
A
A
A
JAKARTA - Terapi untuk menurunkan kolesterol dapat dilakukan buat para penderita kolesterol tinggi.
Seperti diketahui, penyebab paling umum dari kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang tidak sehat. Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat atau yang mengandung banyak lemak jahat.
Namun, bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, ini beberapa cara atau terapi untuk mencegah sekaligus menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh seperti dilansir laman kesehatan nhs.uk.
Baca juga: Wajib Tahu, Ini 8 Makanan Penyebab Darah Tinggi
1. Kurangi Mengonsumsi Makanan Berlemak
Seperti diketahui, penyebab paling umum dari kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang tidak sehat. Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat atau yang mengandung banyak lemak jahat.
Namun, bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, ini beberapa cara atau terapi untuk mencegah sekaligus menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh seperti dilansir laman kesehatan nhs.uk.
Baca juga: Wajib Tahu, Ini 8 Makanan Penyebab Darah Tinggi
1. Kurangi Mengonsumsi Makanan Berlemak
Lihat Juga :
