Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul di Bokong, Kenali Tandanya
Sabtu, 08 Oktober 2022 - 08:10 WIB
loading...
A
A
A
Kemerahan atau perubahan warna lain pada kulit, infeksi lebih sering, luka pada jari kaki dan kaki yang tak kunjung sembuh juga merupakan tanda PAD yang sering dilaporkan banyak orang. Kondisi ini sering dialami jutaan orang tapi tidak terdiagnosis dan tidak diobati.
Sama halnya dengan kolesterol tinggi, bahkan PAD tidak menyebabkan banyak gejala yang terlihat sehingga sulit dikenali. Karena sifatnya yang diam ini, cara yang paling tepat untuk menentukan kadar kolesterol adalah dengan melakukan tes darah.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi, Kram di 5 Area Tubuh Ini Jangan Diabaikan
Sementara itu, kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan beberapa cara. Mulai dari perubahan gaya hidup atau mengonsumsi obat yang disebut statin. Kunci diet penurun kolesterol adalah mengurangi lemak jenuh.
Mengurangi asupan makanan seperti sosis, mentega, keju, dan biskuit adalah salah satu senjata ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Perubahan gaya hidup lain yang dapat bermanfaat termasuk olahraga, berhenti merokok dan mengurangi alkohol.
Sama halnya dengan kolesterol tinggi, bahkan PAD tidak menyebabkan banyak gejala yang terlihat sehingga sulit dikenali. Karena sifatnya yang diam ini, cara yang paling tepat untuk menentukan kadar kolesterol adalah dengan melakukan tes darah.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi, Kram di 5 Area Tubuh Ini Jangan Diabaikan
Sementara itu, kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan beberapa cara. Mulai dari perubahan gaya hidup atau mengonsumsi obat yang disebut statin. Kunci diet penurun kolesterol adalah mengurangi lemak jenuh.
Mengurangi asupan makanan seperti sosis, mentega, keju, dan biskuit adalah salah satu senjata ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Perubahan gaya hidup lain yang dapat bermanfaat termasuk olahraga, berhenti merokok dan mengurangi alkohol.
(dra)
Lihat Juga :
