Regina Ivanova Alami Baby Blues, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Periode pascapersalinan adalah masa di mana orang tua tidak tidur secara teratur dan menghadapi semua perubahan besar dalam rutinitas dan gaya hidup yang datang dengan bayi yang baru lahir. Semua faktor ini menjadi penyebab baby blues.

Gejala baby blues bisa muncul dua hingga tiga hari setelah bayi lahir. Sebagian besar waktu, baby blues hilang dengan sendirinya atau biasanya dalam 10 hari, tetapi terkadang hingga 14 hari pascapersalinan. Bagaimana Anda mengalami baby blues mungkin berbeda dari wanita lainnya.

Baca Juga: Jangan Salah, Ini Beda Baby Blues dan Depresi Pasca Melahirkan

Namun, ada gejala baby blues yang umum. Berikut ulasannya.

1. Merasa menangis atau menangis tanpa alasan karena pemicu kecil
2. Mengalami perubahan suasana hati atau menjadi sangat mudah tersinggung
3. Merasa tidak terikat dengan bayi Anda
4. Bagian yang hilang dari kehidupan lama Anda, seperti kebebasan untuk pergi keluar bersama teman
5. Khawatir atau merasa cemas tentang kesehatan dan keselamatan bayi Anda
6. Merasa gelisah atau mengalami insomnia, meskipun Anda sedang kelelahan
7. Kesulitan membuat keputusan mudah atau berpikir jernih