Waspadalah! 4 Makanan Khas Natal Indonesia Ini Tinggi Kolesterol
Minggu, 25 Desember 2022 - 17:37 WIB
loading...
Nastar merupakan salah satu makanan yang tinggi kolesterol.
A
A
A
JAKARTA - Merayakan Natal biasanya diisi dengan makan-makan. Tapi ingat, makanan khas Natal Indonesia yang tinggi kolesterol sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.
Meski terasa enak, namun makanan ini bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik sehingga memicu masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung.
Bukan tanpa alasan makanan ini tinggi kolesterol. Sebab, bahan yang digunakan seperti santan dan tinggi lemak. Kondisi ini diperparah dengan mengonsumsinya secara berlebihan sehingga memicu kadar kolesterol dalam tubuh melonjak.
Sementara itu, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut daftar makanan khas natal Indonesia yang tinggi kolesterol dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (23/12/2022).
Baca juga: Pantau Lewat Udara Perayaan Natal, Kapolda Jambi: Situasi Berjalan Aman dan Kondusif
Ini Penjelasannya
1. Babi Panggang
Pertama ada sajian babi panggang yang biasanya tersaji di perayaan Natal. Menu babi panggang memang dikenal lezat karena cita rasa daging babi yang gurih dan kaya lemak. Sayangnya, babi panggang juga termasuk makanan khas Natal yang tinggi kolesterol. 100 gram daging babi panggang sendiri mengandung kolesterol 82 mg.
2. Ayam Rica-rica
Selanjutnya ada sajian khas Manado, ayam rica-rica. Makanan ini begitu sering menjadi santapan lezat saat perayaan Natal. Rasanya yang gurih dan pedas membuat ayam rica-rica disukai masyarakat Tanah Air.
Meski terasa enak, namun makanan ini bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik sehingga memicu masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung.
Bukan tanpa alasan makanan ini tinggi kolesterol. Sebab, bahan yang digunakan seperti santan dan tinggi lemak. Kondisi ini diperparah dengan mengonsumsinya secara berlebihan sehingga memicu kadar kolesterol dalam tubuh melonjak.
Sementara itu, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut daftar makanan khas natal Indonesia yang tinggi kolesterol dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (23/12/2022).
Baca juga: Pantau Lewat Udara Perayaan Natal, Kapolda Jambi: Situasi Berjalan Aman dan Kondusif
Ini Penjelasannya
1. Babi Panggang
Pertama ada sajian babi panggang yang biasanya tersaji di perayaan Natal. Menu babi panggang memang dikenal lezat karena cita rasa daging babi yang gurih dan kaya lemak. Sayangnya, babi panggang juga termasuk makanan khas Natal yang tinggi kolesterol. 100 gram daging babi panggang sendiri mengandung kolesterol 82 mg.
2. Ayam Rica-rica
Selanjutnya ada sajian khas Manado, ayam rica-rica. Makanan ini begitu sering menjadi santapan lezat saat perayaan Natal. Rasanya yang gurih dan pedas membuat ayam rica-rica disukai masyarakat Tanah Air.
Lihat Juga :
