Apa Itu Pre Diabetes?

JAKARTA - Pre Diabetes merupakan kondisi awal yang akan menentukan apakah seseorang akan menyandang diabetes atau 'lolos' dari penyakit ini. Diabetes tidak memberikan gejala yang mencolok pada awal kedatangannya.

Dikutip dari buku Diabetes and Me, keadaan ini membuat pre diabetes menjadi sulit untuk dideteksi. Namun pre diabetes dapat ditandai dengan naiknya kadar gula darah yang tidak tinggi.

Pre diabetes kerap ditemukan secara tidak sengaja. Bahkan, orang-orang dengan pre diabetes berada pada peningkatan risiko untuk terjadinya diabates tipe dua dan penyakit jantung serta stroke.

Namun kabar baiknya, bagi Anda yang berada dalam kondisi pre diabetes, dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe dua. Pre diabetes juga dapat dideteksi lebih dini, ketika seseorang di usia 35 tahun ke atas secara rutin memeriksakan kondisi darahnya.

Pengaturan pola makan dan olahraga dapat menyelamatkan Anda sebelum positif menyandang penyakit diabetes.