7 Tips Menjaga Kesehatan Miss V

JAKARTA - Wanita biasanya mengkhawatirkan kondisi kulit atau ukuran payudaranya. Tapi, sebenarnya, dia pun juga seharusnya memperhatikan kesehatan Miss V-nya.

Miss V yang sehat menghasilkan bakteri yang baik dan mampu mencegah infeksi dengan sendirinya. Miss V yang sehat juga tidak bau dan mengeluarkan cairan dalam jumlah kecil secara rutin untuk membersihkan bagian dalam organ reproduksi Anda.

Nah, apakah Miss V Anda sehat? Dikutip dari Times of India, berikut 7 tips untuk menjaga kesehatan Miss V Anda!

Jangan menggunakan sabun atau cairan pembersih untuk membersihkan area pribadi Anda. Menurut dr Meenakshi Ahuja, direktur, Obs and Gynae, Fortis La Femme, elemen keras yang terdapat dalam sabun atau cairan pembersih justru mematikan bakteri baik yang dihasilkan di bagian pribadi Anda dan menyebabkan Anda terpapar infeksi. “Lagipula, sabun atau pembersih bisa mengintervensi level pH di area itu. Makanya, gunakanlah lotion berbasis pH sehingga bakteri baik akan tetap hidup dan mencegah adanya infeksi jamur,” papar dia.

Jagalah agar Miss V tetap kering. Bagian pribadi ini tidak hanya harus bersih tapi juga kering. “Tiap sehabis dari toilet, pastikan bahwa mengeringkan area itu dengan tissue atau handuk,” imbuh Ahuja. Kelembaban di area pribadi Anda akan membuka jalan bagi infeksi. Juga, ganti pakaian renang Anda sesegera mungkin.

Jangan memakai pakaian dalam yang terlalu ketat. Sebagian besar pakaian tidak membiarkan terjadinya sirkulasi udara. Ini membuat dasar yang ideal untuk terjadinya infeksi. Pastikan setidaknya gusset yang Anda pakai terbuat dari 100% bahan katun. Kemudian, saat tidur, pakailah piyama atau baju tidur yang longgar agar area itu bisa bernapas.

Sekalah dari depan ke belakang. Tiap pergi ke toilet, Anda harus menyeka bagian pribadi Anda dari depan ke belakang untuk menghindari kontaminasi bakteri.

Gantilah pembalut secara rutin. Selama menstruasi, pastikan bahwa Anda mengganti pembalut atau tampon secara rutin. Satu lagi, jangan memakai panti liner untuk menyerap cairan yang keluar secara rutin kalau Anda tidak sedang menstruasi.

Minum banyak air putih. Kian banyak air yang Anda teguk, akan semakin baik pula tubuh Anda untuk bisa mengeluarkan racun.

Makan sehat. Diet Anda memainkan peranan penting dalam memastikan kesehatan reproduksi Anda. Jus cranberry, air barley, dan yogurt tidak hanya akan menghindarkan infeksi jamur tapi juga membantu perawatannya juga.