Selain Olahraga, Cara ini juga Bisa Bikin Sehat
Minggu, 06 Maret 2016 - 10:11 WIB
Selain Olahraga, Cara ini juga Bisa Bikin Sehat
A
A
A
JAKARTA - Untuk tetap sehat, sejumlah orang rutin melakukan olahraga, mengonsumsi sayuran dan banyak minum air putih. Sayangnya, hal tersebut tidaklah cukup.
Pasalnya, untuk tetap sehat, mental dan pikiran juga harus dijaga. Hal tersebut diungkapkan oleh pakar emotional healing, Irma Rahayu.
Bahkan, tidak hanya sehat, menjaga pikiran dan mental juga membuat seseorang lebih bahagia.
"Cara paling mudah adalah dengan mengakui, menerima diri kalau memang sedang marah atau benci seseorang," papar Irma dalam acara Kick Off Kampanye Celebrate Health 45 Tahun Combiphar di Luna Negra, Jumat (26/2/2016).
Hal senada juga diungkapkan oleh pelantun Gemintang, Andien. Ditemui dalam kesempatan yang sama, penyanyi ternama ini mengungkapkan, agar tetap sehat, dirinya rutin berolahraga, menjaga asupan makanan dan selalu berpikir positif.
"Saya berusaha jalani setiap hari sepositif mungkin, kelilingi diri dengan orang-orang yang berpikiran positif," ujar Andien.
Pasalnya, untuk tetap sehat, mental dan pikiran juga harus dijaga. Hal tersebut diungkapkan oleh pakar emotional healing, Irma Rahayu.
Bahkan, tidak hanya sehat, menjaga pikiran dan mental juga membuat seseorang lebih bahagia.
"Cara paling mudah adalah dengan mengakui, menerima diri kalau memang sedang marah atau benci seseorang," papar Irma dalam acara Kick Off Kampanye Celebrate Health 45 Tahun Combiphar di Luna Negra, Jumat (26/2/2016).
Hal senada juga diungkapkan oleh pelantun Gemintang, Andien. Ditemui dalam kesempatan yang sama, penyanyi ternama ini mengungkapkan, agar tetap sehat, dirinya rutin berolahraga, menjaga asupan makanan dan selalu berpikir positif.
"Saya berusaha jalani setiap hari sepositif mungkin, kelilingi diri dengan orang-orang yang berpikiran positif," ujar Andien.
(sbn)
