Tips Sederhana Ini Bisa Bantu Anda Atasi Ejakulasi Dini

JAKARTA - Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah yang kerap dialami banyak pria. Hal ini pun berpengaruh dalam kehidupan seks mereka.

Dilansir dari The Health Site, idealnya, pria ejakulasi selama 3—5 menit. Namun, tak sedikit pula yang mengalami ejakulasi lebih lama dan lebih cepat dari waktu normal tersebut.

Meski demikian, Anda tak perlu khawatir. Pasalnya, dengan mengubah gaya hidup, pola makan, posisi seks hingga menambah aktivitas fisik seperti yoga bisa membuat pria terhindar dari ejakulasi dini.

Dokter kesehatan seksual sekaligus terapis seks medis, dr Vijaysarthi Ramanathan mengungkapkan, bahwa ejakulasi dini bisa diatasi dengan berbagai cara. Mulai dari meremas ujung penis dengan telunjuk selama 10—15 detik sebelum ejakulasi.

Alternatif lainnya adalah dengan memberikan rangsangan pada penis selama sekitar 30—60 detik. Pastikan Anda melakukan cara ini sebanyak 5—6 kali sebelum ejakulasi.