Ini Alasan Baru Makan Takjil Tapi Sudah Terasa Kenyang
Jum'at, 02 Juni 2017 - 15:20 WIB
Ini Alasan Baru Makan Takjil Tapi Sudah Terasa Kenyang
A
A
A
JAKARTA - Beragam takjil seperti teh manis, kue dan gorengan menjadi salah satu menu wajib saat berbuka puasa. Seakan sudah menjadi tradisi, ketiga menu tersebut pun selalu dikonsumsi saat berbuka puasa.
Uniknya, meski baru mengonsumsi dalam jumlah sedikit, namun bisa memberikan rasa kenyang. Biasanya hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi pada takjil sehingga membuat perut mudah terasa kenyang.
Akibatnya, kondisi ini pun membuat sejumlah orang enggan makan besar. Kendati demikian, Anda harus berhati-hati.
Pasalnya, dr A.R Inge Permadhi, MS, SpGK dari Fakultas Kedokteran UI dan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menjelaskan, kondisi ini tidak normal dan rasa kenyang yang muncul bukan karena perut yang sudah terisi. Oleh karena itu, kondisi ini tidak bisa dibiarkan.
"Jadi kenyangnya karena kadar gula yang tinggi. Kalau jadi kebiasaan, kondisi ini menyebabkan seseorang mengalami malnutrisi," papar dr Inge.
Uniknya, meski baru mengonsumsi dalam jumlah sedikit, namun bisa memberikan rasa kenyang. Biasanya hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi pada takjil sehingga membuat perut mudah terasa kenyang.
Akibatnya, kondisi ini pun membuat sejumlah orang enggan makan besar. Kendati demikian, Anda harus berhati-hati.
Pasalnya, dr A.R Inge Permadhi, MS, SpGK dari Fakultas Kedokteran UI dan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menjelaskan, kondisi ini tidak normal dan rasa kenyang yang muncul bukan karena perut yang sudah terisi. Oleh karena itu, kondisi ini tidak bisa dibiarkan.
"Jadi kenyangnya karena kadar gula yang tinggi. Kalau jadi kebiasaan, kondisi ini menyebabkan seseorang mengalami malnutrisi," papar dr Inge.
(nfl)
