Sebelum Selingkuh, Sebaiknya Perhatikan 5 Hal Ini!

JAKARTA - Menurut psikolog, berpikir untuk selingkuh itu normal terjadi, apalagi jika Anda dan pasangan sudah bersama dalam jangka waktu cukup lama. Namun, sebelum memutuskan mewujudkan ide tersebut dan menyesalinya, sebaiknya lakukan hal ini saat Anda mulai berpikir untuk selingkuh. Berikut ulasannya seperti dikutip dari Sociolla.

1. Berhenti dan introspeksi
Sebagai pasangan yang setia, secara tidak sadar berpikir untuk selingkuh akan membuat Anda gelisah. Bila pikiran itu terlintas lagi, hentikan apapun yang sedang Anda lakukan, lalu duduk diam dan tarik napas dengan dalam hingga merasa tenang. Selingkuh sering terjadi karena dorongan impulsif dan terjebak dalam suasana. Jadi, lebih baik berhenti sejenak untuk berpikir jernih dan melihat kembali hubungan Anda dan pasangan.

2. Cari tahu alasannya
Akan selalu ada alasan untuk selingkuh, mulai dari alasan klasik seperti rasa bosan karena hubungan mulai hambar, pasangan kurang perhatian, sampai perbedaan agama, serta ribuan alasan lain. Langkah selanjutnya, mencari tahu alasan apa yang membuat Anda berpikir untuk selingkuh. Setelah itu, pertimbangkan apakah hal tersebut masih bisa diperbaiki dengan pasangan atau ternyata hal tersebut justru merupakan hal fatal yang membuat hubungan harus bubar jalan.

3. Tulis konsekuensinya
Jangan cuma dipikirkan, ambil secarik kertas lalu tulis konsekuensi positif dan negatif yang mungkin akan terjadi jika Anda benar-benar selingkuh dan ketahuan oleh si dia. Meski terlihat sepele, namun dengan menuangkan pikiran di atas kertas, Anda bisa mengatur perasaan dengan lebih baik dan melihat keadaan secara objektif.

4. Curhat dan meminta masukan
Tidak ada salahnya jika Anda curhat dan meminta masukan dari sahabat atau orang lain yang dipercaya, supaya bisa melihat situasi ini dengan lebih jelas dari sudut pandang lain.

5. Pikirkan perasaan dia
Posisikan diri Anda sebagai pasangan, lalu bayangkan bagaimana rasanya kalau si dia berselingkuh. Sudah pasti sangat menyakitkan.