Dwyane Johnson Makan Tujuh Kali Sehari
Kamis, 09 April 2015 - 20:20 WIB
Dwyane Johnson Makan Tujuh Kali Sehari
A
A
A
LOS ANGELES - Dwayne “The Rock” Johnson dikenal dengan fisiknya yang bagus. Tapi, untuk mendapatkannya, bintang Fast and Furious ini tampaknya tidak butuh banyak bekerja keras.
Tiap hari, Dwayne makan tujuh kali sehari dan mulai olahraga tiap subuh. Kepada Musle and Fitness, dia mengungkapkan, selalu memulai harinya dengan olahraga kardio antara pukul 4—5 pagi sebelum menikmati santapan berupa ikan kod, telur dan oatmeal.
Setelah itu, Dwayne akan kembali berolahraga selama 90 menit dan menikmati enam kali makan sepanjang hari itu. Makanan lain yang dia santap berupa campuran ikan, nasi dan sayur. Untuk makan kelima, mantan pegulat itu menyantap steak seberat 226 gram steak bersama kentang bakar dan bayam.
Sebelumnya, aktor berusia 42 tahun itu mengungkapkan mengubah dietnya agar bisa mencocokkan diri dengan peran yang dia lakonkan. “Untuk peran berbeda, kondisi, olahraga dan diet saya juga berubah. Tergantung para perannya. Ini benar-benar akan mendiktekan tipe olaharga yang saya jalani. Untuk Hercules, saya melakukan diet selama 22 pekan. Sementara untuk G.I. Joe: Retaliation, saya menjalankan diet selama 14 pekan. Untuk Pain & Gain, saya ingin terlihat besar, kuat dan berbahaya, jadi saya mengubahnya tergantung perannya,” papar Dwayne, yang dikutip Contactmusic.
Tiap hari, Dwayne makan tujuh kali sehari dan mulai olahraga tiap subuh. Kepada Musle and Fitness, dia mengungkapkan, selalu memulai harinya dengan olahraga kardio antara pukul 4—5 pagi sebelum menikmati santapan berupa ikan kod, telur dan oatmeal.
Setelah itu, Dwayne akan kembali berolahraga selama 90 menit dan menikmati enam kali makan sepanjang hari itu. Makanan lain yang dia santap berupa campuran ikan, nasi dan sayur. Untuk makan kelima, mantan pegulat itu menyantap steak seberat 226 gram steak bersama kentang bakar dan bayam.
Sebelumnya, aktor berusia 42 tahun itu mengungkapkan mengubah dietnya agar bisa mencocokkan diri dengan peran yang dia lakonkan. “Untuk peran berbeda, kondisi, olahraga dan diet saya juga berubah. Tergantung para perannya. Ini benar-benar akan mendiktekan tipe olaharga yang saya jalani. Untuk Hercules, saya melakukan diet selama 22 pekan. Sementara untuk G.I. Joe: Retaliation, saya menjalankan diet selama 14 pekan. Untuk Pain & Gain, saya ingin terlihat besar, kuat dan berbahaya, jadi saya mengubahnya tergantung perannya,” papar Dwayne, yang dikutip Contactmusic.
(alv)
