Menulis Jurnal, Cara Zahwa Islami Atasi Bad Mood
Selasa, 07 Februari 2023 - 09:09 WIB
Tapi enggak cukup sampai di situ Buddies. Supaya suasana hati tetap terjaga, biasakan menulis hal-hal positif sebelum tidur. Menurut Zahwa cara ini bisa membuat kita lebih bersemangat.
“Di malam hari sebelum tidur coba kamu tulis lagi apa hal baik yang sudah kamu lakukan hari itu juga. Iya kita sedih, tapi kita juga ingat kalau kita punya kekuatan untuk bangkit lagi esok hari,” ungkap Zahwa.
Sebagai orang yang sulit curhat, menulis jurnal sangat efektif bagi Zahwa untuk menenangkan hati. “Itu ampuh banget buatku,” pungkasnya.
Mulai jadi content creator handal? Yuk mulai buat konten-mu di BuddyKu. Download di Appstore atau Playstore-mu sekarang!
“Di malam hari sebelum tidur coba kamu tulis lagi apa hal baik yang sudah kamu lakukan hari itu juga. Iya kita sedih, tapi kita juga ingat kalau kita punya kekuatan untuk bangkit lagi esok hari,” ungkap Zahwa.
Sebagai orang yang sulit curhat, menulis jurnal sangat efektif bagi Zahwa untuk menenangkan hati. “Itu ampuh banget buatku,” pungkasnya.
Mulai jadi content creator handal? Yuk mulai buat konten-mu di BuddyKu. Download di Appstore atau Playstore-mu sekarang!
(hri)
Lihat Juga :