Cuma di AladinMall, Sepeda Lipat Diskon 45% + Gratis Ongkir, Buruan Borong!
Selasa, 28 Maret 2023 - 11:52 WIB
Dapatkan produk ini segera mumpung cuma Rp1.925.000 saja dari harga normal Rp3.500.000. Untuk melihat koleksi lainnya, silakan kunjungi Official Store melalui AladinMall.id atau KLIK LAMAN INI.
Manfaat bersepeda untuk kesehatan
Membakar lemak tubuh dan memiliki fisik yang lebih atletis
Otot bisa dibangun dari bersepeda, terutama paha depan. Anda juga membangun dan mengencangkan otot bokong, paha belakang, dan betis. Bersepeda akan memberikan latihan tubuh secara menyeluruh tanpa disadari. Bahu, lengan, dan otot inti diaktifkan saat Anda menyeimbangkan sepeda.
Makin banyak otot yang dimiliki, makin tinggi laju metabolisme tubuh dan banyak kalori yang akan dibakar. Seorang pengendara sepeda yang bergerak dengan kecepatan 10 mph membakar 260 kalori per jam.
Menguatkan pikiran dan jiwa
Bersepeda mengurangi stres dan depresi. Enzim endorfin akan dihasilkan saat berolahraga dan ini akan membuat kepercayaan diri meningkat. Keluar di alam dan merasakan udara yang segar serta angin sepoi-sepoi di wajah sangat baik untuk jiwa.
Anda dapat menikmati alam bebas saat mengayuh, menghargai keindahan matahari terbit, terbenam, serta pemandangan dari dekat ke satwa liar, bunga, dan tumbuhan. Pilih lokasi favorit Anda saat bersepeda untuk mendapatkan kebahagiaan yang sempurna.
Membuat jantung sehat
Manfaat bersepeda untuk kesehatan
Membakar lemak tubuh dan memiliki fisik yang lebih atletis
Otot bisa dibangun dari bersepeda, terutama paha depan. Anda juga membangun dan mengencangkan otot bokong, paha belakang, dan betis. Bersepeda akan memberikan latihan tubuh secara menyeluruh tanpa disadari. Bahu, lengan, dan otot inti diaktifkan saat Anda menyeimbangkan sepeda.
Makin banyak otot yang dimiliki, makin tinggi laju metabolisme tubuh dan banyak kalori yang akan dibakar. Seorang pengendara sepeda yang bergerak dengan kecepatan 10 mph membakar 260 kalori per jam.
Menguatkan pikiran dan jiwa
Bersepeda mengurangi stres dan depresi. Enzim endorfin akan dihasilkan saat berolahraga dan ini akan membuat kepercayaan diri meningkat. Keluar di alam dan merasakan udara yang segar serta angin sepoi-sepoi di wajah sangat baik untuk jiwa.
Anda dapat menikmati alam bebas saat mengayuh, menghargai keindahan matahari terbit, terbenam, serta pemandangan dari dekat ke satwa liar, bunga, dan tumbuhan. Pilih lokasi favorit Anda saat bersepeda untuk mendapatkan kebahagiaan yang sempurna.
Membuat jantung sehat
Lihat Juga :
tulis komentar anda