Penyebab Diare setelah Lebaran, Bukan Semata Salah Makan

Jadi, cara untuk mencegah penyakit diare, yang pertama adalah menjaga kebersihan lingkungan sehingga bakteri tidak menghinggapi makanan. Selanjutnya, menjaga pola makan dan makanan yang dikonsumsi. Hindari makanan yang asam, pedas, dan bersantan seperti opor ayam, rendang hingga sambal goreng.

Meski demikian, bukan berarti Anda dilarang untuk menyantapnya. Hanya, porsinya harus dijaga dan sadar akan kondisi tubuh masing-masing.

Bukan hanya diare, penyakit yang kerap muncul saat lebaran adalah maag hingga meningkatnya kadar gula dan kolesterol. Meskipun efeknya tak terlihat langsung, namun perlahan akan terjadi jika Anda tidak mengontrolnya.