Mengumpat Bagus untuk Kesehatan Mental, Ini Batasan Wajarnya per Hari
Rabu, 03 Mei 2023 - 15:50 WIB
Mengumpat atau memaki sebenarnya bagus untuk kesehatan mental, tapi ada batas wajarnya. Foto/Dimitri Otis, Getty Images
JAKARTA - Mengumpat, memaki, atau berkata kasar dianggap sebagai sesuatu yang buruk. Padahal, melakukannya bisa berakibat positif bagi kesehatan mental kita.
Sebagai manusia, tentu kita punya emosi negatif yang selalu ingin dikeluarkan. Merasa sedih, marah, dan kecewa pastinya juga adalah emosi yang normal dan tidak salah.
Melihat orang yang melontarkan umpatan dan makian, kita yang mendengarnya bisa jadi kaget dan kesal. Namun ternyata bagi orang yang sedang dilanda rasa kesal dan marah, melontarkan umpatan dan makin memiliki dampak yang bagus untuk mentalnya.
Baca Juga: 6 Masalah Kesehatan Mental yang Sering Dialami Gen Z
Sebagai manusia, tentu kita punya emosi negatif yang selalu ingin dikeluarkan. Merasa sedih, marah, dan kecewa pastinya juga adalah emosi yang normal dan tidak salah.
Melihat orang yang melontarkan umpatan dan makian, kita yang mendengarnya bisa jadi kaget dan kesal. Namun ternyata bagi orang yang sedang dilanda rasa kesal dan marah, melontarkan umpatan dan makin memiliki dampak yang bagus untuk mentalnya.
Baca Juga: 6 Masalah Kesehatan Mental yang Sering Dialami Gen Z
Lihat Juga :