Ini Dampak Buruk Terlalu Sering Mengonsumsi Junk Food
Jum'at, 05 Mei 2023 - 10:28 WIB
Makanan-makanan itu disebut mengandung tinggi natrium, kolesterol, dan gula yang mana itu akan berdampak pada kenaikan berat badan, tekanan darah, dan juga indeks glikemik di dalam darah.
"Yang pada akhirnya, itu semua akan meningkatkan risiko penyakit hipertensi, penyakit jantung, diabetes, dan masih banyak lagi," tutur dr. Nadia.
Melalui konten edukasinya, dr. Nadia menunjukkan satu penelitian di tahun 2020 yang menemukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara konsumsi junk food dengan kejadian obesitas.
"Dalam penelitian itu, responden yang mengalami obesitas yaitu responden dengan pola makan junk food lebih dari 4 kali seminggu," jelas dia.
Dengan demikian, mereka yang makan junk food 4 kali dalam seminggu berisiko tinggi mengalami obesitas.
"Yang pada akhirnya, itu semua akan meningkatkan risiko penyakit hipertensi, penyakit jantung, diabetes, dan masih banyak lagi," tutur dr. Nadia.
Melalui konten edukasinya, dr. Nadia menunjukkan satu penelitian di tahun 2020 yang menemukan bahwa ada hubungan yang signifikan antara konsumsi junk food dengan kejadian obesitas.
"Dalam penelitian itu, responden yang mengalami obesitas yaitu responden dengan pola makan junk food lebih dari 4 kali seminggu," jelas dia.
Dengan demikian, mereka yang makan junk food 4 kali dalam seminggu berisiko tinggi mengalami obesitas.
Lihat Juga :