4 Penyakit karena Kebanyakan Garam, Nomor 3 Bisa Berakibat Fatal

JAKARTA - Penyakit karena kebanyakan garam wajib diketahui. Sebab, bumbu dapur yang satu ini jika sering dikonsumsi dapat menimbulkan gangguan kesehatan, bahkan bisa berakibat fatal.

Seperti diketahui, garam dalam makanan merupakan salah satu unsur penting pemberi cita rasa, tetapi jika dikonsumsi berlebihan memiliki banyak efek samping hingga menimbulkan berbagai penyakit.



Lantas penyakit apa saja bisa timbul, akibat kelebihan makan garam?. Berikut ulasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.

Penyakit karena Kebanyakan Garam

1. Kanker Perut

Mengonsumsi garam secara berlebihan bisa memicu kanker perut. Hal ini berdasarkan tinjauan yang melibatkan lebih dari 268.000 peserta. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka dengan asupan garam rata-rata 3 gram per hari, memiliki risiko kanker perut hingga 68% lebih tinggi daripada mereka dengan asupan garam rata-rata 1 gram per hari.

Baca Juga: Manfaat Air Lemon dan Garam Hitam, Bantu Cegah Penyakit