Dengan Cara Ini, Menjaga Kesehatan Kulit dan Wajah Tidak Perlu Mahal

Hal itulah yang menyebabkan rata-rata masyarakat mengalami permasalahan kulit yang serupa, misalnya seperti eksim (dermatitis). Biasanya, orang yang sudah terkena dermatitis akan sering relaps (kambuh-kambuhan). Karena itu, penting untuk tetap menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, manajemen stress yang baik, dan rajin berolahraga.

"Bagaimana kita harus mengerem keinginan untuk makan junk food terus-menerus, bagaimana kita harus menjaga waktu tidur yang cukup 7-8 jam per hari, belum lagi olahraga yang harus dilakukan rutin," katanya.

Sedangkan untuk permasalahan wajah, dokter yang memiliki nama lengkap Ida Ayu Uttari Priyadarshini ini menyebut flek dan jerawat masih menjadi kasus yang sering ia temui. Untuk permasalahan wajah seperti jerawat dan flek, modalitas terapinya banyak dan tidak bisa instan, jadi perawatannya harus sabar dan telaten.

"Tapi jika permasalahannya sudah tidak wajar, maka bisa langsung konsultasikan ke dokter spesialis, ya.." katanya lagi.

Dokter yang menempuh pendidikan spesialis di Universitas Udayana ini juga menyarankan agar wajah tetap terjaga, gunakanlah pelembap dan tabir surya sebelum beraktivitas sehari-hari.

Ia kerap membagikan tips dan trik merawat kesehatan kulit dan wajah di akin Instagramnya, @tarymantra_dermatologist, dengan harapan agar semakin banyak masyarakat yang sadar akan kesehatan kulit dan wajah. Di samping membuat konten-konten kesehatan, ternyata ibu dari dua orang anak ini juga sering menjadi narasumber talkshow di berbagai tempat.

Membuat Brand Etskin bersama Dua Sejawat SpDV