Mengenal Cedera ACL yang Dialami Legenda Bulutangkis Liliyana Natsir

- Merenggangkan sendi lutut secara berlebihan

- Berhenti bergerak dengan cepat dan ubah arah saat berlari, mendarat dari lompatan, atau berputar

Perawatan Cedera ACL

Perawatan bagi penderita cedera ACL pun tergantung pada kondisi yang ia alami. Perawatan termasuk istirahat dan latihan rehabilitasi untuk membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan stabilitas bisa dilakukan.

Hingga pembedahan untuk mengganti ligamen yang sobek diikuti dengan rehabilitasi. Program pelatihan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko cedera ACL.